咽喉炎“幕后黑手”或已找到，不少人喜欢吃，为了健康，劝你少吃

咽喉炎顾名思义就是，喉咙发炎、由一些微生物细菌的病毒长期感染而成，常表现为喉咙又异物感，咳不出咽不下，吞咽疼痛，嗓子沙哑等，对日常生活也带来很多影响。

李女士今年才25岁，经常感觉到喉咙养感觉像是有蚂蚁在爬，总想咳嗽，咽喉干一直喝水，这让她很苦恼，大量喝水也并不能解决，一拖再拖最终才去检查。诊断是咽炎，由于拖得太久，已经转成慢性咽炎，更难以根治，后期可能还会反反复复。

这让李女士很疑惑，自己年纪轻轻怎么会患上咽炎？

原来是她出来工作之后比较繁忙，为了节省时间经常吃楼下麻辣烫，比较辛辣且油腻，经常吃对咽喉黏膜造成刺激，逐渐形成咽炎，影响恢复，这就是咽炎幕后黑手揭晓，劝你别吃了。

一旦出现5大表现，十之八九是咽喉炎，若出现及时调理

1、咳嗽：咳嗽每个人都会有，但是经常性咳嗽就得注意了，这是慢性咽喉炎的症状之一

2、咽干：有时不是很口渴，总觉得喉咙特别干，分分钟都想喝水

3、异物感：感觉有什么东西卡在喉咙一样，不管怎用都没有

4、发声改变：讲话的时候较轻弱、音调变低、沉闷费力；有的是声音嘶哑或者是变声

5、痰多：可能是轻微的清一清嗓子，就会有很多痰。

咽喉科主任：得了咽炎不用愁，煮一碗水喝，止咳化痰

水是生命之源，饮水也能润喉咙，这时候我们可以才水里加入一些银耳 、桔梗、山药、甘草、玉竹、橘红、莲子、大枣、枸杞、枇杷果都是药食同源食材，每天煮水喝滋润养肺，止咳化痰，嗓子变舒服！

平时自己不会搭配加上工作繁忙没时间，可选择现成的银 舌 香 茶 包，直接用热水浸泡，等个3~5分钟后饮用，这些材料对咽喉炎有显著功效。

对于咽炎虽然是小毛病，但长期持续会引起大危害，早期发现及时调理还是比较容易的，不要觉得忍忍就过去了，一直拖着不仅会加重，甚至还有癌变的可能，近些年咽喉癌越来越多见，建议大家尽早调理好。