为什么会经常放屁？一个人如果经常放屁，还很臭，说明了什么？

人们对于放屁这件事都会比较尴尬，尤其是在公众场合里放屁的话，不仅会遭到周围人的嫌弃，还会让自己很难堪，所以很多人都会选择把屁憋回去。俗话说人有三急，屁急、尿急、便急，人有屁了不能不放，有人说憋回去的屁会变成嗝，当然这是假的，憋回去的屁会重新回到肠胃中，但是并不会回到胃里，等待一下次放屁的时候排出体外。今天我们就来聊一聊关于放屁的那些事，通过下面的文章一起来了解一下吧。

如果一个人经常放屁，同时气味还非常刺鼻，这是什么原因造成的呢?

当大家一个人在家里的时候，经常是有屁想放就放，而且在正常的情况下，人体一天放屁次数不超过10次。也有一些人放屁的次数会过多，造成屁多的原因大部分是来自于当天的饮食造成的。尤其是一些本身肠胃系统就不是很好的人，再加上吃了一些含凉性的食物刺激到肠胃就很容易形成屁。

不仅仅是寒凉性食物，还有一些容易产生气的食物也容易引起屁多的情况。在每个人的日常饮食当中，主食的存在是必不可少的，所以人们对于主食的重视程度是非常高的，但主食当中的淀粉和糖分是很高的，再加上菜里一些土豆、红薯、豆制品等，这类食物有着很高的膳食纤维，这些物质在到达肠胃之后经过分解，就会产生大量的气体，造成放屁的增多。同时还有很多人因为吃饭速度过快，或者在吃饭的时候边吃饭边说话，就会让一些空气连带着食物一起进入胃肠道，屁自然就多了。

造成屁多的原因也不仅仅只有饮食，同时自身患有胃肠道疾病的人也容易出现屁多。反过来看，胃肠功能是能够直接分辨出人体的健康好坏，放屁次数多，也有可能是因为胃肠道出现了一些不良反应造成的。比如肠胃炎、或者肠道细菌群体变多。在这种情况的下的肠胃，功能方面受损，所以在食物到达胃肠的时候蠕动力会降低，消化功能就会变低，然而细菌在其中就会不停的繁殖、发酵从而出现气体。如果是因为这种情况导致的屁多，那么也一定要及时的前往医院进行检查。

延伸上一条的胃肠疾病，还有一种疾病是能够引起屁多的，它就是激澡性大肠症候群疾病，这里指的是广泛的胃肠道疾病，不仅屁多还会让患者出现生理上的疼痛，而且这种疾病会持续很久，如果不进行干预治疗，对身体的伤害是非常大。

再来说一说屁味很臭，屁的成分最多的是胺，而这种物质本身就臭的，同时再加上食物分解后的气味，合在一起就成了臭哄哄的屁。就屁的气味来说，需要特别的重视，在放屁的时候气味很臭，需要考虑一下是否是肠道出现了疾病，比如细菌感染、肿瘤等，这些都会导致肠道组织在分解的时候产生影响，最终导致了非常臭的气味产生。

人们对于放屁为什么会尴尬，就是因为屁味臭。屁味臭的原因有很多，比如胃肠道肿瘤患者，常常会出现屁如臭鸡蛋一样的味道，或者是其他的恶臭味。总之，可能存在的原因有很多，但具体是什么还要结合其他症状以及检查结果来判断。

在日常生活中如何避免这种尴尬呢?在这里要说几点能够改善一下身体的健康程度。第一就是合理的饮食。现在人们的饮食普遍随意，因为工作的问题，只要食物可以吃就行，不管身体能否接受。所以大家在饮食当中多吃一些膳食纤维食物，这种食物是可以促进肠胃蠕动帮助排便，减少便秘的发生，同时水果以及粗粮也要多吃一些。

多一些运动，运动这个词任何时候谈论都不会过时，所以人们在运动过程中会加快血液循环，提抗力也不断增高，所以大家可以选择一些针对性的运动，比如对着腹部按摩，在一定程度上也有助于促进肠胃蠕动。

每个人每天要喝掉8杯水才算一个科学的养生习惯。不仅要多喝水还要做到有屁就放，千万不能憋屁，这样可能会使得一些细菌毒素继续会回到身体当中给再次污染肠道。

总之，频繁的放屁与屁味很臭是和很多因素有着一定的关系，希望大家都能够理性看待放屁，知道原因后，正确对待，从而化解尴尬。