血糖失控，腿脚会提前“通知”你，这4种迹象提醒你该控糖了

想必大家也有所了解，进入二十一世纪后，我们国家的人民生活水平提高，与此同时饮食习惯也发生了比较大的改变。

虽然这种情况下，我们可以享受更多美味的食物，可不知不觉中也遇到了健康隐患，例如最常见的血糖升高的问题！

由此一来，不仅会导致人体的免疫系统变得脆弱，严重时还会引发多种并发症，例如脑梗，心梗，肾衰竭等。

所以，为了健康着想，在腿脚部位出现了以下几个信号时，就要高度警惕，因为这些表现很可能是血糖升高了。

临床调查的数据显示，在血糖持续升高的过程中，大部分患者都有下肢发麻的症状，因为高血糖不仅会破坏人体的末梢神经，导致自主神经功能紊乱。

另外还会损伤患者末梢的血管，进而影响到人的下肢感知，出现腿部麻木痉挛等多个问题。

因此，倘若近期有了类似的表现，在排除了长期压迫或者久坐久站等因素影响后，必须及时检测血糖。

血糖水平的升高还会使患者有间歇性跛行的表现，简单来说就是在正常走路或者锻炼身体的时候，会突然间感觉到一侧的足部疼痛感明显，甚至还会无法正常的走路。

虽然稍作休息后情况有所好转，可如果没有从根源上治疗的话，用不了多长的时间，问题又会再次出现。

而之所以有这种症状的一个重要原因就是血液中的葡萄糖浓度过高，损伤到了血管壁，最终使下肢血液循环出现异常，诱发跛行。

研究表明，血糖升高还会削弱下肢皮肤表面的抵抗能力，这时患者首先会遇到的一个问题，就是足部反复出现真菌感染，主要表现为瘙痒，脱皮以及长水泡等多个症状。

倘若这时没有重视起来控制血糖的话，还会导致脚部出现外伤，从而影响末梢血液循环和滋生大量的细菌等问题，进而导致伤口呈现出糜烂甚至扩大的趋势。

所谓的感知障碍，其实就是对外界的反应没有那么敏感，比如在泡脚时，一般人能够直截了当地判断水温的高低，可若是体内的血糖水平不断的升高，哪怕水温已经比较高了，但患者仍旧感觉不到烫。

这种情况下千万不要以为自己的耐热能力比较高，很大一个原因是血糖的持续升高，不断伤害末梢神经，最终削弱下肢感知的能力。

如果近期你有了类似的表现的话，正确的做法是及时就医，控制血糖，否则高血糖足很可能找上自己。

总而言之，在血糖失控的时候，患者的腿脚部位会有上文中提到的四种异常表现，其中包括感知障碍，足部伤口反复感染，嘴角莫名麻木以及间歇性跛行等。

这时除了及时就医之外，还要改掉不良的生活习惯，清淡饮食，多喝水，稀释血液浓度，最终达到稳定血糖水平的作用。