一辈子不洗澡会发生什么？天天洗澡会发生什么？多久洗一次澡最好

洗澡，是人生一大事，基本上人天天都会洗澡，但是你有没有想过，如果人一辈子不洗澡会发生什么呢？

@鲸鱼Alexs：会找不到工作，会找不到对象，会得到吉尼斯世界纪录！

@Sunny：不可能，一个星期不洗都够痒的了

@匿名用户：内衣裤气味芬芳袭人，身上死皮仿佛无穷尽，洗完有脱胎换骨之感。当然，很久不洗还会很有成就感。

@匿名用户：随便搓搓都好有成就感

随便一逛，网友们都突发奇想的表达了一辈子不洗澡可能会发生的事情，但是小妙还是想从医学的角度跟大家说说，如果一辈子不洗澡会发生什么。

一、一辈子不洗澡会发生什么？

小妙上网查阅了一下，发现竟然没有关于人一辈子不洗澡的结果表现，于是好奇的小妙就四处去查阅了资料，得出了这样的结论。

人不洗澡的第一阶段，你会感到非常快乐，因为不用洗衣服、不用花时间洗澡，直接躺在床上就睡，而且身体上也不会出现什么不适。试想一下，一天洗澡花20分钟，如果一个月不洗澡，就能省下整整10小时的时间！这些时间，你可以用来打游戏、看电视，听起来好像很美好。这个阶段大概可以维持3-7天，具体天数因人而异。

第二阶段，大约在不洗澡的2周-1个月后，身上开始能搓出泥，还会散发出难闻的气味。这是因为我们的身体在正常情况下，尤其是炎炎夏日，每天可以产生600毫升的汗液，每小时会掉落60万片细小的死皮。死皮被皮肤表面的汗液牢牢粘住，越攒越多。更可怕的是，不洁的体表成了细菌喜爱的居所，越来越多的外界细菌加入汗液与死皮“狼狈为奸”的队伍。细菌分解汗液中的蛋白质和脂肪，产生难闻的气味。皮肤由于死皮过多的堆积也开始干燥、发痒。

第三阶段，也就是不洗澡的几个月之后，开始出现皮肤问题。因为人的皮肤代谢周期大约是28天，也就是说，如果人一个月不对体表进行清洁，那么“蜕”下来的死皮就会形成相当的规模，结成黑色的板块附着在皮肤上。这些死皮构成的屏障堵塞住了毛孔，让油脂无法顺利排出毛孔，久而久之就容易长痘痘，甚至形成毛囊炎和油脂性皮炎。此外，角质层厚的部位非常适合真菌的生存与繁殖，所以这时脚部分分钟变“香港脚”。重灾区还是每天都要进行排泄的私处和肛门，这些地方在长时间不清洗的情况下非常容易形成污垢而产生细菌滋生，从而导致发炎。到最后，一年不洗澡的人将成为一个行走的“生化武器”。

二、洗澡也别太频繁，会对皮肤造成伤害

看完不洗澡的后果，相信很多人都想立刻去把全身洗个干净了。但是小妙想说，洗澡太频繁，对皮肤也会造成一定的损伤。

皮肤是人体的第一道屏障，能保护人体免受各种物理伤害和细菌入侵。过度清洁皮肤会导致皮肤干燥，用水清洁的次数越多，皮肤干燥的发生风险显著升高，随之而来的就是脱屑和瘙痒等症状。

其次，自然状态下皮肤的酸碱平衡值约为5，在正常的清洁频次下，酸碱值会短暂升高，但很快又会恢复正常[1]。但是，大部分清洁用的肥皂或洗面奶的ph值都是碱性，过频地使用这些产品对皮肤进行清洁，将使皮肤表面的酸碱值升高，破坏酸碱平衡。

皮肤正常的偏酸性环境更适合有益细菌的生长，但当皮肤表面酸碱值升高后，这些有益细菌将被杀死，反而使体外的病菌有可乘之机，导致有害细菌在体表繁衍。

三、每周洗几次澡最好？

看完小妙上面的科普，你是不是在苦恼，被你这么一说，真不知道该不该洗澡了，别着急，小妙这就告诉你。

夏天天气炎热，人体出汗量较大，体表角质的代谢速度也更快。因此夏天可以每天都洗澡，但注意时间不宜过长，运动流汗后不要立即洗冷水澡。

而冬天就不宜每天都洗澡了，因为秋冬季天气干燥，体表水分本身就少。如果此时再经常洗澡的话，就会导致皮肤出现瘙痒，干裂，严重的甚至会诱发皮炎。因此，冬天不建议每天都洗澡，尤其是对于皮肤更为脆弱的老年人来说，每周2-3次为佳[2]。此外，洗澡的时间不宜过长，以免发生头晕等症状。

洗澡，几乎是每天都要做的事情。有的人喜欢洗澡，因为洗澡能清除汗垢油污，消除疲劳。但也有人天生不爱洗澡，恨不得一辈子不用洗澡。但一辈子不洗澡还是不现实的，我们的皮肤需要日常的清洁与养护。但洗澡频次也不宜过多，尤其是老年人，否则将损害皮肤健康。

[1]郑志忠；李利；刘玮；吴艳；项蕾红；赖维；鞠强.正确的皮肤清洁与皮肤屏障保护[J].临床皮肤科杂志.2017(46-11)

[2] 冬天洗澡少用沐浴液.生命时报.2018-12-04

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