山楂和这2物一起泡，坚持饮用排出体内湿气，可帮你甩掉赘肉

现在的生活条件越来越好，不管是年轻人，还是中老年人，都非常注重自己的身体保养。经常会通过一些养生的食材来达到养生的效果。提到山楂大家应该都不陌生，山楂也算是一种十分受欢迎的食物，山楂有助于消化，能偶促进食欲，起到开胃的功效。适量的吃一些山楂，可以起到促进循环的作用，还能够清理肠道。有些人觉得山楂吃多了牙齿受不了，当然大家可以选择泡水喝，口感会好很多。山楂和这2物一起泡，坚持饮用排出体内湿气，可帮你甩掉赘肉。

1.山楂+枸杞

枸杞是日常生活当中常见的一种营养补品，具有促进消化的功能，而山楂具有开胃的作用，如果将两者搭配在一起泡水喝的话，不仅能够促进食物的消化，而且还可以加速体内毒素和垃圾的顺利排出，而且还能够有效排出体内的湿气，使得大肚腩逐渐消失。

2.山楂+陈皮

大家对于陈皮都不陌生，很多老人都喜欢在茶里泡上陈皮，陈皮也是一种养生药材，在茶中放入陈皮，可以促进血液循环，提高肠胃的消化功能。能够减轻肠胃中的毒素和垃圾。现在的年轻人没有喝茶的喜欢，再加上作息不规律，导致肠胃中含有大量的垃圾和毒素，在茶中放入陈皮，有助于人体排便，就可以拍出垃圾和毒素而因为饮食不规律，血管壁上存在大量的垃圾，导致血液循环缓慢，久而久之可能会引发心血脑疾病。所以应该在茶里放入陈皮。

提醒大家：虽然说用山楂泡水喝好处的，但是一定要注意山楂属于一种酸性的水果，如果吃得太多的话，就会增加胃酸的分泌量对胃黏膜，所以在平时的时候一定要注意用量，还有那些本身具有胃炎胃溃疡的朋友，尽量不要用山楂泡水喝了。好了今天的文章就介绍到这里了，感谢您的阅读！