31岁小夫妻双双患胃癌，医生：厨房里1物，千万要洗了再用

一个月前一对31岁的夫妇，同时被诊断出严重胃癌，给整个家庭投下了深深的阴影，毁掉了这个家庭的幸福和温暖。经过医生的询问，发现这对年轻夫妇会患上严重的胃癌，大多与饮食、生活习惯。肠胃是个很脆弱的家伙，所以稍有不慎，就会受伤。

原来，这对夫妇每天吃的油，都是买回来自己装到油罐里的，但是没有做到常清洗。结果，锅的内壁布满了积淀多年的油污。在长期储存过程中，这些油污容易发霉，滋生一些有毒物质。在后续的食用中，一旦进入身体，首先受到伤害和破坏的是我们自己的胃功能，容易刺激和破坏胃粘膜细胞，引起相应的胃病，严重的情况下会发展成胃癌。

1、喝很多

大量的酒精对胃有刺激性,不仅会直接损伤胃黏膜,在消化和吸收的过程中,也会刺激肠胃环境，加重原有的胃肠疾病,所以我们应该少喝酒,更不要空腹喝,空腹饮酒对胃是最严重的刺激。

2、经常熬夜

长期熬夜的人更容易出现胃功能受损，免疫系统更加脆弱，更容易受到幽门螺杆菌的直接攻击，从而导致相应的胃病，甚至是胃癌。熬夜的人，肠胃的健康状况堪忧，平时的消化和吸收也会受到影响。

3、贪吃泡菜

泡菜这些食物富含盐分，虽然味道很好，但是它们进入到体内，很容易在与蛋白质的结合下，变成亚硝胺，这不仅是胃癌的一大助力因素，也是诱发其他癌症的风险因素。

胃病与我们的日常生活习惯密切相关。如果我们不注意这些日常生活中的细节，我们更有可能患上胃病和胃癌。因此，为了更好的保护胃的健康，我们应该尽量避免这些错误的行为，养成一些健康的生活习惯。

1、滋润肠胃

在平时的饮食中可以多吃一些火麻油，对于肠胃功能有很好的提升作用，还能够防范幽门螺杆菌的感染，降低胃病的发作几率，还可以预防胃癌的发生，是植物油中难得的“养胃油”。

火麻油

中有亚油酸、卵磷脂、亚麻酸、不饱和脂肪酸等成分，具有一定的抗炎性，能够缓解胃炎、胃溃疡，不给癌变助力；改善肠胃的消化和吸收，让胃的消化分解能力得到增强，更有助于对食物的吸收和消化，提高利用率，增强肠胃的抵抗力，及时补充营养。平时吃法上，可以直接兑酸奶和蜂蜜水喝，也可以淋在饭菜上搅拌来吃。

2、坚持运动

平时适量的运动还可以帮助胃消化食物，增强胃的蠕动和消化功能，使胃的健康得到保障。能够坚持运动锻炼的人，肠胃消化往往比较好，肠胃抵抗力往往更强。