用艾叶煮水洗头，会收获什么好处？坚持一段时间，身体会感激不尽

艾叶又被称之为艾蒿，艾草可以说非常的常见，无论是南方还是北方都有，虽然说非常的常见，但是很多人却对此不以为意，但是艾叶对养生而言还是非常重要的。其实除了直接摄入人体之外，用艾叶煮水洗头的话，也会收获一些好处。

用艾叶煮水洗头，会收获什么好处？坚持一段时间，身体会感激不尽

消灭头皮屑：

说到头皮屑的话，相信很多人都非常的头疼，即便是一天一洗头，头皮屑也依旧往下掉，不仅自己非常的不舒服，还严重的影响到个人的形象和气质，很多人都表示苦不堪言，但是如果用艾叶煮水洗头的话，就能够很有效的缓解这一情况。

艾叶有很好的消炎杀菌的效果，可以帮助头皮消灭真菌，坚持一个月左右的时间就能够发现头皮屑真的在减少，又或者是直接完全消失了。

控制出油：

很多人虽然没有头皮屑，但是却要忍受着头发出油的情况，第1天洗完头，第2天就油光可鉴了，所以说很多人天天洗头，对于短头发的人还好一点，长头发的人真的是苦不堪言，选择用艾叶草煮水的话，可以减少头皮脂腺，分泌油脂，营养毛囊有着很好的调理和滋养作用，在一定程度上可以抑制头皮出油还能够抑制脱发。

缓解经血不畅：

在月经期间又或者是在坐月子的时候，女性朋友是不敢洗头的，就害怕受到风寒，其实只要洗完头之后立马吹干是完全不用担心的，不过在特殊时期还是要特殊对待的，如果用艾叶煮的水洗头的话，可以温经通络缓解经血不畅，也能够缓解产后恶露不尽的情况。

改善睡眠：

其实坚持用艾叶草洗头的话，对于改善睡眠也有着不错的效果，因为头上分布着很多的穴位，用艾叶草煮水洗头的话，可以缓解疲劳的神经，释放压力，改善睡眠。

其实除了可以用艾叶草洗头之外，晚上睡觉的时候也可以用艾叶水泡泡脚，对于养生也有着很好的作用，每天晚上泡一下脚的话，可以非常有效的缓解疲劳，而且也能够促进血液的循环。

脚上有很多人体重要脏器的反射区，而且脚离心脏又是最远的，平时不注意的话特别容易导致身体变差，但是用艾叶水泡脚的话，可以疏通人体经络，促进血液循环，让人神清气爽。