心血管院士：开水里加1勺，连喝15天，血脂降了、血管干干净净

随着生活、工作压力的加剧，经济水平的提高。很多人存在暴饮暴食、饮食不规律的问题，致使高血脂、高血压和高血糖三高现象更加严峻，尤其是高血脂对于人体生命具有巨大威胁，一旦血脂升高就会影响血液流通速度，对身体器官造成损伤，如果长期得不到改善，甚至会产生并发症。所以，一定要重视高血脂问题。

高血脂发生时身体会有哪些症状？

1、头晕乏力

如果一个人患有高血脂，那么人体的血液循环就会受到影响，致使脑供血不足，容易出现头晕脑胀现象。另外，如果经常感觉精神疲惫、身体乏力，胸闷气短，也很有可能是高血脂导致的。因为血液循环不顺畅，会影响人体器官的正常工作，各器官功能也会有所下降，氧气供应不足，就容易发生胸闷乏力等问题。

2、眼睛周围有黄色瘤

如果眼睛周围出现黄色瘤，那么很有可能跟血脂高有关，因为在血脂水平正常的情况下，血液是可以正常输送循环的，身体器官也能够正常的运行。但是如果在血液循环慢或血液粘稠的情况下，就很容易在眼部周围堆积脂类物质，久而久之，就会形成黄色瘤，也就是表明血脂较高。

3、手脚冰凉麻木

如果手脚总是感觉冰凉，可以考虑血脂问题，因为人体在健康情况下，血液能够正常循环，手脚应该是保持温暖状态，可能有些人是因身体虚寒导致，但是还有一部分人是因为血液循环慢所致，当血液粘稠之后，血液循环速度会逐渐减慢，手脚自然会感觉冰凉无热感，甚至会有手脚发麻的感觉，所以出现这种问题应及时注意血脂问题。

心血管院士：开水里加1勺，连喝15天，血脂降了、血管干干净净

开水里放1勺白槐醋柳果液，其原材料是药食两用的苦荞麦、槐米、桑叶、决明子、沙棘等等，这些天然食材中所含的黄酮类化合物、芦丁等成分活性就很高，同时还富含多种益生菌，具有“双重”降血脂、保养血管的功效。

食材经过加工，药效成分更高，并且相对于西药来说，食用液对人体的副作用会大大减少，但是降血脂的效果却是更好。日常喝一点，促进脂肪的分解，清除血管垃圾、疏通血管，从而降低血脂。

养成3个好习惯：

健康饮食

人之所以会血脂高主要是因为人体中的胆固醇和甘油三酯含量较多，而油炸食品在经过高温翻炸后会滋生大量不饱和脂肪酸，对于身体血管健康非常不利，所以建议少吃或不吃油炸食品，少吃胆固醇高的食物。另外，长期饮酒对于血脂健康也是非常不利的，经常大量饮酒会对血管壁造成损伤，严重会导致动脉硬化及心脑血管疾病发生。

多运动

血脂高的人建议每天多进行一些有氧运动，例如游泳、跑步、太极拳等，能够帮助人体减掉多余的脂肪，促进血液流通，清除体内多余垃圾，建议运动之后喝一杯水，能够稀释血液，否则很容易因为身体脱水导致血脂升高，同时也能够预防动脉硬化及血管堵塞引起的心脏病。