它是“小矮个”的克星，平时敞开吃，改善脾虚，孩子身高蹭蹭涨

今年9岁的元元家住显荣小区，刚上三年级没多久，在小区同龄的孩子之中，性格是最活泼的，每次在小区看到他，都能看见他和小区里其他的孩子打成一片，一群孩子说说笑笑的，看着非常开心。

但是前段时间，大家却发现元元看起来满面愁容，非常不开心的样子。有人问他，发生什么事情了。原来，元元的学校这两天即将要召开校园里升旗手的选拔，本来元元信心满满的以为自己一定能选上，结果在第一轮的面试中就被淘汰了，老师给的理由是元元的个子太过矮小，体重又太胖，不适合当升旗手。

元元的妈妈听到元元在学校里的遭遇以后也是觉得难过。说起元元的身高这件事，真是他们家里永远的痛。元元学习成绩好、性格也活泼，但就是这身高怎么都长不高，家里人也给她尝试了很多高营养的汤食给孩子补身体，但是就是没用，幸好孩子性格好，不然早就被学校里的坏孩子欺负好几次了。

话说回来，元元妈妈对孩子身高这件事真的很上心，看着什么办法都没用，最后还是决定把孩子带到医院检查一下。好几个小时后，医生才告诉元元妈，原来孩子这是脾虚了，所以吃什么东西都不消化，这才个子不见长。

元元妈觉得纳闷极了，自己平时给孩子的饮食都很上心，怎么可能会让孩子脾虚呢？医生又细细询问了孩子的日常饮食，然后才一脸沉重的告诉元元妈，孩子脾虚的原因在于平时炒菜，元元妈妈把这个调料加太多了。

9岁男童不长高，脾胃受损影响发育，个子矮小的原因是吃多了它

这种调料品说的就是猪油。原来，元元胃口总是很差劲，为了给孩子开胃，元元妈妈总是想着办法让菜的口味更加鲜美，就会在菜里面加过多的猪油。加了猪油以后，做出来的菜确实变得更香了，孩子也变得爱吃饭了一些。但是长期下来，猪油里面的油脂含量过高，就让孩子的脾胃受到了严重损害，体重直线上升，身高一直矮矮的。

脾虚的孩子有这些表现，家长要注意观察。

1、孩子食欲不振，没总是挑食不爱吃饭

2、孩子免疫力低下，经常感冒发烧

3、孩子舌苔发白或者发黄，又厚又腻，嘴里有口臭

4、孩子睡眠质量差，容易感冒发烧

它是“小矮个”的克星，平时敞开吃，改善脾虚，孩子身高蹭蹭涨

孩子一旦出现了脾虚积食的症状，家长要注意及时采取措施，给孩子调理身体，不然等待错过了孩子的发育期，想要长高就难了。所以针对这种情况，家长可以在家里多多准备一些猴菇蛋白锌，每天给孩子吃两片，不但可以帮助孩子调理好脾胃，还能帮娃抓住发育期，迅速长高。

为什么推荐猴菇蛋白锌？因为里面所含有猴头菇、山药和柠檬对孩子都是很好的。

1、猴头菇

猴头菇自古以来就是调理脾胃，滋养胃气的好东西，对于脾胃功能差的孩子来说，猴头菇是非常好的养脾胃的东西，平时多吃点是非常好的。

2、山药

山药可以很好地通润肠道，帮助孩子清除掉因为脾胃虚弱而在肠胃里沉积已久的积食。清除掉这些积食以后，也就不用担心孩子会因为肠胃消化过差出现的营养不良了。

3、蛋白锌

锌元素是孩子发育期必须的微量元素，锌元素对于发育期的孩子来说是非常好的，给孩子补充足量的锌元素可以帮助孩子更好的呵护脾胃，加速营养的吸收利用，很好的帮娃长高。

做到这两点，对孩子长高更有帮助

1、多运动

每天保持适量的运动不但能沟帮孩子有更好的精力，还可以拉伸孩子的肌肉，帮助孩子长高。

2、多吃蔬菜

蔬菜里面含有的植物纤维不但能够帮助孩子改善消化情况，排出体内废物，还能帮助孩子改善挑食的毛病，是非常有利于孩子健康的。