这个穴位保护好，能预防很多疾病，女人受益最多

中医认为三阴交穴是父母留给我们的巨额财产，可以为我们解决很多疑难杂症的困扰。夏季很多女生喜欢穿裙子，光脚，但我们提醒还是要穿长袜，以保护好“三阴交”不要受寒。保护好它有什么好处呢？

一、保持血压稳定。

三阴交是一个智能调节穴位，如果你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，就能把血压调理至正常值。当然要配合生活习惯的改变更好。

二、女性妇科的保护伞

每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，或直接艾灸该穴位10—15分钟，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。

每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，也可以直接用艾条或艾灸仪灸疗该穴位，就能调理月经。不过，要坚持一个月之后，才能看得很好的效果。

三、美容。

如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴，气血充盈，皮肤当然就好起来了。

简单的一个穴位，每天按一按，效果一定越来越好。