年纪轻轻就满头白发，每天煮鸡蛋时加点它，不出一个月头发就变黑

现在很多年轻人过早的出现了白头发的现象，也被我们成为“少白头”，这也令很多年轻人苦恼，年纪轻轻的就出现白头发的情况，应该如何应对呢?中医认为，血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。年纪轻轻就满头白发，每天煮鸡蛋时加点它，不出一个月头发就变黑。

蓼煮鸡蛋首乌100克，鸡蛋2（去皮），然后放在锅里，加鸡蛋，水，煮20分钟，然后捞出弃首乌，剥开鸡蛋放入锅中，再加入一些糖，煮5分钟，然后吃鸡蛋汤，一星期二到三次。我吃了两个月，大约半年后，大概三个月或四个月，我发现了所有的黑发。

红枣，枸杞，水煮蛋，红枣10，枸杞30克，鸡蛋2。红枣、枸杞、鸡蛋一起加水煎，注意这次用鸡蛋煮壳，鸡蛋煮熟后壳，煮几分钟，鸡蛋和汤要完成。经常吃能有效治疗白发。核桃仁。

用姜水洗头发效果也是很好的，方法就是把生姜拍碎以后煎水，煎出的水稍放一会儿洗头，加上手指按摩头皮，姜水可以促进头皮发热，还能够促进毛发的生长的同时还能打开毛孔，效果都是非常好的，但是一定要记住按摩效果才好，按摩时间要在五分钟以上，使毛囊彻底打开，能够吸收。

枸杞+菊花（枸杞菊花茶）

做法：每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。治疗白发脱发。

黑芝麻，性味归经：甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠道，吃黑芝麻一定要炒熟，否则的话容易闹肚子。黑芝麻可以放在粥里熬或者打在黑豆浆中，泡水喝嘛，我反正没试过。你可以试试。

核桃，味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。补虚强体，提供营养，核桃能够补肾，健脑，关键是味道美味，我觉得直接吃最好，吃的时候最好是保留表面的褐色薄皮，每次使用不宜过多。多食会影响消