晚上睡觉时有这3个表现，可能血管堵了，不要大意

导语：我们经常由于不良的生活习惯而影响体内血脂的正常代谢，平时暴饮暴食，体重过于超标，经常食用营养物质，过于丰富的食物，而且在生活当中因为职业原因或者是个人性格原因，长期久坐一点也不运动，那么就会让这些不良习惯形成对血管的持续性打击血管，若出现问题就会让人的健康受到威胁。

睡觉时若出现了下面这三个现象，或许说明血管堵塞了，别不放心上

睡觉时感觉手脚冰凉

其实我们的四肢位于血液循环的末端，而且在睡觉的时候血液循环的速度就会逐渐的减慢，如果经常感觉自己出现手脚冰凉的情况，还伴随着麻木感，就很有可能是身体内血糖出现堵塞的信号，及时的做检查也是非常有必要的。

睡觉时流口水

情况下如果在睡觉的时候姿势不对就会出现流口水的情况，这个是非常正常的，但是如果流口水非常的频繁，就应该要引起我们的警惕了，因为这很有可能是由于血管堵塞导致的，别不放心上。

出现头疼问题

其实晚上的时候活动量是比较小的，很容易会导致血液逐渐的黏稠，从而形成血栓问题，其实一旦出现了血管堵塞的情况，就很容易会出现头疼的情况，而且难以入睡，也会导致我们的血液出现严重的缺氧情况如果供氧不足的话，就很可能会出现一系列不适症状。

若想预防脑梗，在平时的生活当中，不妨做好下面这些事

饮食方面少油少盐

其实在饮食方面应该要注重清淡，尽量少吃那些高盐高油的食物，因为这样的食物很可能会使脂肪沉积在血管当中，影响到血管的弹性，而且还容易引发血栓问题，在平时的生活中应该要注重少油少盐才行。

定期体检

一旦过了50岁之后就属于心脑血管疾病的高发期，因此应该要养成定时体检的好习惯，而且在平时的疾病没有太大的异常，身体也可能会存在慢性疾病及时的检查，或许也能够让我们尽早发现，及时的治疗。

尝试小食方——清血管茶

我国的饮茶文化源远流长，而且每一种茶饮的功效也各不相同，如果，你想获得保养功效，不妨谨慎选择。根据《扁鹊内经》记载，如果能够将蒲公英，苦丁，大麦，罗汉果，苦瓜，薄荷，百合，木樨科女贞等食材，加入水中熬煮成茶一起饮用，或许也能起到不错的食疗效果。

蒲公英：可以治噎嗝，又能够降低体内火气。

苦瓜：可以促进人的饮食，还能除邪热

罗汉果：可以帮助咽喉清爽，又能够疏通肠胃。

随着社会的不断发展，经济的不断提升，越来越多的便捷，产品也出现在了我们的生活当中，比如说这款现成的蒲公英苦丁茶，就解决了我们很多的麻烦，首先节省了时间和精力，而且它便于携带，方便饮用是很多人的最佳选择。

结语：在平时生活中，饮食方面要多注意一些保养血管的食材，对于那些清理血管垃圾和毒素的食材要多多吃一些，比如说餐桌上常见的洋葱。如果用洋葱炒一盘鸡蛋，那么就会让你的食欲大增。常吃洋葱不仅能够使血液的黏稠度降低，而且还能软化血管，增强血管壁的弹性。若你平时血脂过高，不妨多吃一点洋葱。