一天喝一杯黄芪水，会收获到什么？可不可以天天都喝？

黄芪是一种中药材，不仅具有药用价值，还是很好的保健品，许多上了年纪的人都喜欢用黄芪泡茶喝，那么经常喝黄芪水，对我们的身体会有哪些好处呢？今天就带大家了解一下，经常喝黄芪水，会收获到什么。

01黄芪水可以保护我们的消化系统

消化系统主要包括肠、胃，黄芪水可以促进肠胃的蠕动，加速对食物的消化和营养物质的吸收，食物中的残渣以及各种有毒有害物质能够及时排出体外，减少对肠胃的负担，还能减少肠道菌群失调，经常喝黄芪水，让我们的消化器官更健康，也不会被各种肠胃疾病“盯上”。

02黄芪水可以提高我们的免疫力

有些朋友的免疫力很好，很少生病，但还有一些人免疫力较弱，可能被冷风吹一吹，吃了点凉的食物就感冒发烧，人人都想拥有一个强大的免疫系统，经常喝黄芪水便可以增强免疫力。因为黄其中含有大量的微量元素以及氨基酸等各种营养物质，可以增加身体的抵抗力，减少各种疾病的发生，还能够预防感冒。

03黄芪水可以减少疲劳

随着社会发展节奏的加快，很多人在工作中都面临着很大的压力，当我们疲惫或者是有困意的时候，女性朋友会选择喝一杯咖啡提神，男性朋友可能是抽一支烟，不管是喝咖啡还是抽烟，这对我们的身体健康都有不良的影响，不如用一杯黄芪水来代替，黄芪中的微量元素可以刺激大脑，缓解大脑的疲惫感。

04黄芪水可以调节血糖

由于不合理的饮食习惯，不仅是老年人，很多年轻人也患有高血糖，当出现高血糖的时候，不仅头晕头痛，浑身无力，还会消化不良，体重下降，血糖偏高困扰着很多人。血糖偏高的人经常喝黄芪水有也有效地控制胰岛素的正常分泌，从而达到控制血糖的效果。

05黄芪水还可以减少骨质疏松

由于年纪的增长，骨质分泌物失调，许多老年人都患有骨质疏松，骨质疏松的患者周身酸痛，平时生活中上下楼梯或者拎重物的时候都感觉疼痛难耐，多喝黄芪水也有助于恢复疏松的骨质，黄芪属于热性中药材，可以增加体内的阳气，达到补气补血的效果。

既然黄芪水有这么多好处，那可不可以天天喝？

最好不要。凡事都有个度，适量的饮用黄芪水，确实对人体健康有许多好处，但是如果天天喝，可能会有以下几种风险：

一、容易上火

黄芪属于热性的中药材，每天饮用黄芪水，可能会出现上火的各种症状，比如盗汗、流鼻血、嗓子痛等，对身体影响非常不好。

二、失眠

由于黄芪中的有些物质可以刺激大脑神经，让人产生兴奋的感觉，在疲劳的时候确实可以提神醒脑，但是天天饮用黄芪水，就有可能导致失眠。

三、有罹患高血压的风险

黄芪水可以加速血液循环，天天饮用，可能就会导致血压变高，有罹患高血压的风险。

由此看来，黄芪水虽好，也不能贪杯，不过适量的饮用黄芪水对人的身体确实能产生许多好处，免疫力弱、容易疲劳、血糖偏高、骨质疏松的朋友们心动了吗？赶快泡上一杯黄芪水试试效果吧！