拈花惹草是我见过最好的养生之道

最近看到关于养生的新闻报道，很多百岁老人都有一个共同的爱好：侍弄花草。这点我是非常同意的。

自古以来，上至王宫贵族，下至平头百姓，不论贵贱，但凡有点闲都喜欢种些花花草草修身养性。“采菊东篱下，悠然见南山”，对中国人来说，年轻时就算再繁华喧嚣，年老时归于平静的自然生活才是最好的方式。

老年人养生讲究四养：养眼、养身、养脑、养心。养花弄草，四点俱全，是最好的养生之道。

养眼

人到迟暮之年，金钱和权力已是一纸空谈。

反倒是一颗种子的萌芽，一朵小花的开放，就能让人高兴一整天。

院里月季、牡丹争奇斗艳，屋内兰草、文竹满目翠青，

我们喜欢花草的鲜艳，正如我们热爱生活，热爱生命。

养身

养花虽然不是繁重的体力活，但也没那么容易。

一颗种子从发芽到开花，少则几月，多则数年，需要精心呵护。

春天修剪、夏天遮阴，秋天除虫，冬天防冻，

浇水、施肥、喷药样样精通，

嫁接、移栽、扦插件件都会，

每天把落叶打扫的干干净净，看看这盆，瞅瞅那盆，生怕自己的花缺了照顾。

养花便是老人最好的健身。

养脑

都说闲人养花，但养花真的能闲下来吗？

养花不止是体力劳动，还要脑力的参与。

今天需要浇水，明天需要分盆，后天又搭藤架。

事无巨细，个个都得操心。

心乱的时候，

去看看花，浇浇水。

所有的烦恼就如同烟云般散去。

养心

“弄花一年，看花十日”，一年的辛苦只为几日的绚烂。

看着草木随着四季流转，似乎明白了什么是“沧海桑田”。

对待花草当如对待生命，

在时间的洪流中，内心化作了一颗树，

守得一份宁静。