每天放屁太多是在排毒？医生忠告：若超过这个数，或是肝在求救

很多人认为放屁是在排出体内毒素，减少毒素在体内存有量，若是每天放屁太多，到底是好还是坏呢？

薛琳（化名）刚大学毕业，在外企找了个人事的工作，由于性格开朗、相貌秀丽，深受同事和领导的喜爱。

近期，薛琳常感到肚子里面胀气太多，每天好像有排不完的气，总是在上班期间跑去厕所放屁。（因为她比较注重自身的形象。）

前些天，她发现自己脸色越来越黄，就请假到医院做了检查，没想到却查出了肝硬化中期，需要入院接受治疗。

薛琳和家人对这个结果感到很疑惑，不理解为什么年纪轻轻查出肝病。可是，医生告诉她：其实身体早有“信号”发生，只怪她没在意，最后拖成了“大病”。

医生忠告：若是放屁每天超过这个数，或是肝脏在“求救”

放屁可以说是正常的生理现象，可是，这不代表每天放屁数量越多越好。

若是一天放屁次数多达十几次，就不要以为是在排毒，可能是肝脏受损的“求救”信号。

肝细胞遭到损伤后，胆汁分泌数量减少，无法满足肠道内食物消化，致使堆积在肠道内的食物在细菌作用下产生气体，使肠道内胀气变多，引起放屁次数变多。

肝脏损伤后，身体还有以下症状，占1个，也要早查肝功能

1黑——脸色发黑

很多肝病患者，有脸色发黑、皮肤粗糙等情况，这些就是常说的“肝病面容”。

肝脏不仅对激素有分泌调节、控制作用，也能清理、代谢体内毒素，减少血液内毒素囤积。

肝脏出现损伤，雌激素的调节、控制作用减弱，血液内雌激素增多，引起黑色素在皮肤内沉积，出现脸色发黑。

同时，毒素清理能力减弱，引起毒素累积过多，常有皮肤粗糙发生。

1臭——口臭

不少肝病患者口气中常有股“腥臭”味，这就是人们常说的“肝臭”。

肝脏功能正常时，可以控制蛋氨酸分解，维持体内硫化物或氨气含量稳定，肝细胞遭受损伤后，致使蛋氨酸分解控制出现异常，促使氨气在体内存储过多，有些氨气随口腔排出，引起口臭产生。

1白——脸色发白

每天观察脸色变化，脸色本该红润有血色，若是脸色红色退去呈现出苍白色，或是肝脏在“求救”。

肝脏不仅担负着血液内毒素过滤，也有存储血液功能。

肝脏出现损伤后，血液内毒素过滤作用不仅减弱，藏血功能也会减弱，致使肝血不足，无法维持面部皮肤所供给的量，表现为脸色苍白。

1疼——腹部疼痛

肝脏有硬化发生后，患者常感到腹部疼痛，确切地说，疼痛会发生在腹部右上方，因为这是肝脏存在的地方。

肝脏在变硬的过程中，它的体积也在慢慢增大，造成包裹肝脏的肝包膜受到的压迫力度增加，牵拉到其他脏器、组织，使腹部感到疼痛。

呵护肝脏健康，减少肝脏病变，常做2件事

1、运动

经常锻炼身体，多参加运动可以使肝功能增强，也会使肝细胞活性增高，可以促使体内毒素快速排出。

与此同时，在运动时也能让脂肪得到分解、燃烧，可以减少肝内脂肪堆积量，可以使脂肪分解的工作得到减压。

除此，运动过程中，还能促使身体免疫功能增强，提升身体对病菌的抵抗能力，减少身体发病率。

2、喝茶

喝茶能使体内水分得到补充，可以增强肝细胞活性，还能更好的滋润肝脏、排出肝毒。

肝脏不好，可以用菊花泡水来喝，护肝作用更好。

菊花护肝，其中以古怀庆府出产的怀菊为上品。

云台冰菊中含有大量的菊甙、生物碱类、氨基酸等益肝成分，获有“百菊之王”的赞誉，同时，它还所属怀菊的亚种。

现代医学已有证明：

菊甙和生物碱类可以促使损伤肝细胞修复、减少毒素在肝内堆积、还能减少自由基在体内存有量、保持肝细胞膜完整性等作用，经常补充，可以提升肝脏健康；

氨基酸可以使脂肪分解速率提升，还能缓解肝组织过氧化进程，被很多人冠以为“肝脏健康小助手”。

置入杯中，沸水冲泡，饭后一杯，满足体内元素所需。

蔬菜中含有丰富的维生素，常吃新鲜绿色蔬菜，不仅可以补充肝脏所需的维生素，促使肝脏代谢速率的提升，对损伤肝细胞的修复也有很好促进作用。

因此，在饮食均衡的条件下，多吃些维生素含量高的蔬菜，增强机体免疫力，减少肝病或者其他疾病的产生。

参考文献：

杨坏道、刘瑜.肝病症状日常观察研究报告，健康半月刊，2011.11.23