59岁老汉，突发脑溢血离世，医生：一把年纪了，这事还不知控制

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深夜，急诊室的门口传来争吵声。

“我是绝对不允许你跟我爸爸在一起的！都是你害了他！”，这句话是从被送进急救室的老人女儿嘴里说出来的。

经过医生更详细的了解，才知道老人就是因为1件事做太多才导致的脑溢血。

59岁的王叔是个退休老人，爱人在两年前因为意外离世，就剩下他一个人，随后女儿因为工作太忙，给他找了个保姆薛阿姨。

薛阿姨是个手脚很勤快的人，把家中里里外外都打理得井井有条，也把王叔的一日三餐伺候得十分到位，许久没有感受到温暖的王叔想和同样孤寡的薛阿姨一起生活。

这个想法却遭到了女儿的反对，女儿觉得保姆是图家里的钱，所以坚决都不答应。因为这件事，王叔没少和女儿吵架，好几次都血压飙升。

事发当天，王叔又和薛阿姨说起这件事，越想越气，说着说着还猛地站了起来，这一站直接仰头倒后去，薛阿姨见状，立刻拨打了120，没想到这次并没有那么幸运，王叔因为突发脑溢血没能抢救过来。

医生叹息：一把年纪了，这事还不知控制！

其实，这件事指的就是生气。

王叔本身就患有高血压，因为和薛阿姨的事情，经常跟儿女们吵架、动怒，最终导致脑溢血。

原本就有三高（高血压、高血脂、高血糖）的人，应控制好自己的情绪。

据研究显示，许多突发心脑血管疾病都是被“气”出来的。

若控制不好自己的情绪，在情绪比较激动时，血压会迅速上升，这会导致血液流速加快，冲击血管壁和斑块，易造成血管破裂或斑块脱落，出现脑溢血或脑梗等症状。

所以一定要学会情绪的自控，特别是情绪容易激动的人，还要注意最好不要从事炒股、打麻将等活动。

身体若出现5个异常，十有八九是脑溢血来临，请及时检查

1、剧烈的头痛

头痛是脑出血首发症状之一，通常是出血一侧的头部剧烈疼痛，和偏头痛有所相似，容易被患者所忽略。

但有所不同的时，当颅内压力不断增高时，疼痛会向着整个头部蔓延，并且是头痛和头晕同时出现，特别是小脑和脑干出血后，症状尤为明显。

2、突然恶心呕吐、无法缓解

控制人体呕吐的中枢系统就在我们的脑部，当大脑血管突然崩裂之后，颅内压就会不断升高，对呕吐中枢神经造成刺激，引发患者的恶心呕吐，并且症状突如其来，在这之前没有任何肠胃不适。

还有一种情况就是脑出血部位靠近呕吐中枢，在形成血肿之后直接对中枢造成了压迫，从而引发呕吐。

3、偏瘫、口齿不清、嘴歪眼斜

脑出血患者在病发之后会影响到大脑对身体的控制，从而出现口齿不清、嘴歪眼斜的情况。患者在与人交流时，突然不能正常说话或感觉自己听不懂别人的话。

同时还会伴随身体一侧的不受支配，甚至无法正常拿起杯子，这种情况需要立刻就医。

4、嗜睡

脑出血发病前会出现嗜睡的情况，即便是在白天也睡意明显，非常疲惫，总是睡不够。

5、视物不清

脑出血前会眼底出血，眼部明显充血，看东西时模糊不清。

以上症状即使较轻，也千万大意不得，最好及时到医院进行系统检查，一旦错过治疗就可能落下终身悔恨！

预防脑出血，要养好血管，要做到这“3少”“1多”

“3少”

1、少饮酒

酗酒，是导致脑溢血的一个重要原因。

酒精会使血管内壁出现坑洼，使血管反复收缩、扩张，失去弹性，造成血管硬化，使血管变得脆弱。

此外，大量饮酒还会导致高血压，并且影响凝血功能，排除其他因素，酗酒者脑出血的死亡风险是其他人的2倍。

2、少吃肥肉

不管是咸肉、烤肉还是红烧肉，总归少不了肥肉的身影，肉类本身就是高脂肪的食物，经过油炸或者烧烤之后还会产生更多的油脂及致癌物，都是对心血管健康不利的存在。

因为这些肥肉的胆固醇含量都很高，胆固醇容易在血管壁上沉积并形成斑块，甚至堵塞血管、形成血栓，导致急性心梗或脑梗。

3、少吃盐

有人管盐叫“百味之源”，可在营养师眼中盐则是“百病之源”，食盐摄入量超标后，对心血管、对骨骼、对肾脏、对血压都会造成持久性的伤害。

尤其是对心血管的伤害，这是因为食盐也就是氯化钠，食盐摄入过多后，细胞内钠离子的增多，会使得钙离子排出减少，进而导致血管平滑肌内钙离子浓度上升而引起平滑肌的收缩，导致血压的上升。

“1多”

多喝水

常喝水对身体大有好处，可以稀释血液中残存的有害物质。

喝水时撒上一把云台冰菊，让菊花中的养护血管元素：胆碱、硒元素、黄酮与水一起摄入到体内，能有效养护血管。

搭配上以下几种食材，效果会翻倍：

决明子：清肝明目的同时能够有效减少血栓；

金银花：能疏通血管还能保持血管弹性；

将菊花、决明子、金银花，与牛蒡根、桂花搭配在一起，制作成茶包泡水，很适合中老年人日常养护血管。

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一天两杯，温水冲泡，血管越来越干净。

小知识：中老年人在养护血管方面还要做好3点

1、保持大便畅通：避免过度用力排便，多吃蔬菜、水果，多喝水，软化粪便，以免血压突然增高。

2、注意季节变化：防寒避暑，适当增减衣物，高温对机体有一定影响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外。

3、动作必须缓慢：蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止发生意外。

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