“人过四十，三觉不睡，三人不求”，指的都是啥

人过四十，已经到了不惑之年，有一些事儿该做，有些事儿不能做。比如熬夜、生气后睡觉、吃饱后睡觉，都是要不得的；有些人不能求，比如卑鄙的小人、不讲诚信的人、还有就是关系暧昧的异性，这些人不能求，否则自讨苦吃。

人生七十古来稀，四十岁，可以说人生过半。不论男女都是人生的重要转折点，这个年龄段压力加大，上有老下有小，要努力工作赚钱养家，还要保证自己的身体健康，不能生病不能倒下。四十岁的时候，身体还是处于下坡状态，所以一定要自己照顾自己，什么该做，什么不该做一定要清楚。

古人说：“人过四十，三觉不睡，三人不求”，都指的什么呢？古人的这些经验之谈都是有一定的道理的，对于现代人来说，也是非常有用的。

1、晚睡

熬夜对身体的危害非常大，年轻的时候熬夜，第二天补一补觉，就又有了精神，但是四十岁以后，就要避免晚睡，因为不再有年轻的体魄了，熬夜透支身体健康，容易诱发心脑血管致命性疾病的发生。

2、生气睡觉

生气后睡觉对身体脏器的损害非常大，曾经有一位老太太，总是喜欢跟人斤斤计较，一次小事儿跟老伴吵架后没等消气就睡觉了，结果睡梦中一口鲜血吐了出来，生命从此画上了句号。中年人气血不畅，生气后更容易气滞血瘀，如果这个时候选择睡觉，那就是自讨苦吃。

3、饱食后马上入睡

饱食后，身体的血液大部分都跑到胃肠道帮助消化去了，如果这个时间入睡，会严重影响胃肠道的消化功能，增加身体负担，无疑对生命健康是一种冷漠。

中年人难免会有一些需要求人帮助的地方，但是不能求一些人，否则自讨苦吃。

1、看不起人的人

这种人嫉妒比他强的，贬低比他弱的。最好有事儿别求这种人，不但不会得到相应的帮助，有可能会招来嘲笑和讥讽，因为没有相互利用的价值，所以对方不一定会真心帮你。

2、没有信用的人

没有信用的人，对自己的言行不负责任，所以，中年人有事儿求人一定是非常重要的事儿，遇到这种没有信用的人，多数都会让你非常失望，失去最佳时机。

3、关系暧昧的异性

不管你对对方是否有好感，都不要求这种人，保持一定距离，互不相欠是最好的。一旦有了金钱或者是感情的纠葛，是自讨苦吃了。

所以说，中年人的你，要对自己好一点，不要轻易出卖自己的健康，也不要随便去求一些不靠谱的人。