一天两次谷维素加维生素B12效果怎么样？听听药师怎么说

谷维素不是维生素，而是一种油脂混合物，主要成分是阿魏酸酯和植物甾醇，天然谷维素主要存在于麦稞、小麦、玉米等谷物的油料中，药物谷维素主要提取于米糠油和胚芽油。谷维素具有调节植物神经功能失调和内分泌平衡障碍的作用，在临床上主要用于神经官能症、经前期综合征和更年期综合征的辅助治疗，有助于改善紧张和焦虑情绪，镇静助眠。此外，谷维素还具有很强的抗氧化活性，可抑制脂质过氧化，调节血脂，还可通过调节植物神经功能，用于失眠症、心律失常、心绞痛、慢性胃炎等疾病的辅助治疗。

维生素B12也叫钴胺素，属于水溶性维生素，是最后被发现的一种维生素，也是唯一含有金属元素的维生素，维生素B12需要在肠道微生物的帮助下，才能被合成，需要在内因子的帮助下（胃壁细胞分泌的一种蛋白质），才能被吸收，人体对维生素B12需要量极少，只要饮食正常，就不会缺乏，但是胃肠功能有问题的人，缺乏内因子，容易导致维生素B12缺乏。维生素B12主要作为辅酶参与碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢，促进红细胞的发育和成熟，提高叶酸的利用率，维持神经系统的正常功能，消除烦躁情绪，促进生长发育，降低血清同型半胱氨酸水平，在临床上主要用于防治巨幼红细胞性贫血。

维生素B12可以维护神经系统健康，消除烦躁情绪，集中注意力，有助于稳定心境。谷维素可调节植物神经功能，改善焦虑和抑郁情绪，对神经衰弱和失眠具有一定调节作用，对老年人轻度失眠有助眠作用，而对中、重度失眠无效。对于神经衰弱患者或有烦躁、焦虑、抑郁等心境障碍的患者，维生素B12联合谷维素有助于改善症状，提高睡眠质量和生活质量。对于偏头痛患者，维生素B12联合谷维素有助于缓解头痛和恶心、呕吐、畏声、畏光等自主神经症状。

最后，在药物用量方面，对于神经衰弱或失眠症患者，建议维生素B12和谷维素初始剂量为睡前各服3片，待疗效稳定后，可逐渐过渡到每晚睡前各服2片的维持剂量。此外，对于心境障碍或偏头痛患者，由于维生素B12和谷维素半衰期短，代谢快，每日应服用3次，每次1-3片，才能获得较好的疗效。