血瘀多重病，不要盲目祛瘀！气虚、寒凝、湿滞，解决血瘀先看病因

在中医中，血瘀是一类非常严重的病症，如果意识不到问题的严重性，具有可能会发展成重症，如脑梗、心梗、血栓等心脑血管疾病、高血压、高血脂、肿瘤、动脉硬化、冠心病等都属于血瘀的范畴。这类疾病的风险有多大，大家其实都了解，可能说没就没了。而这些疾病都是血瘀引起的。

很多朋友们不知道自己是否是血瘀体质，今天告诉大家3个自检方法

一、从面部看

1.舌质紫黯，舌下静脉粗壮有分叉，呈青紫色；舌头上有瘀点，情况越重瘀点越多，甚至有瘀斑

2.眼部有黑眼圈、面色晦暗、口唇发紫

3.脸上长斑，呈散片状

二、从腿部看

腿部皮肤粗糙干燥、脱屑；甚至腿部皮肤呈鳞甲状腿部容易水肿，晚上状况减轻腿部发青发紫，有瘀点或瘀斑

三、从其他方面看

身体容易出现不明原因的淤青身体各部位有肿块、结节；有时候会有不明原因的刺痛、绞痛如果上述症状都没有，则说明体内没有血瘀，今天教大家3招，既可治疗也可预防血瘀。

气虚血瘀脑梗塞、冠心病、慢阻肺、脑缺血等疾病都是气虚血瘀导致的严重病症，人们在治疗时，往往只重视活血和祛瘀，而忽视了补气的重要性。气虚的主要表现为气短气喘、懒言少语；食欲不振、易患感冒、饮食不振、血压低等。

治疗方式：补阳还五汤

材料：生黄芪120克、当归尾6克、赤芍4.5克、川穹、红花、桃仁、地龙各3克。

功效：补阳还五汤以补气为重，活血为佐。其中的黄芪是补气圣药，当归尾、赤芍、川穹、桃仁、红花都是活血良药；地龙能够通络除痹。此方使得补气治本、祛瘀治标。

2.寒凝血瘀

畏寒肢冷、关节疼痛、女子月经不调、痛经、经行不畅等病症都是寒凝血瘀所致，主要是由于外感风寒、内起寒邪所致，平时喜欢吃生冷冰凉的食物、穿的太过单薄、长期处于寒冷的地方都有可能造成寒凝血瘀。除了平时要在饮食习惯上注意外，可以试试这个方法。

治疗方式：桂仁胶粉

材料：阿胶、红枣、桂圆、干姜、桃仁

功效：阿胶历来都是补血滋阴的首要选择；红枣理气和血；桂圆活血养血；干姜温通经络、温中散寒；桃仁活血祛瘀。这些药食配伍呈膏饮温和平补，主要治疗寒气过重导致的手脚冰冷、痛经、月经不调等问题。

3.湿滞血瘀

这种情况是湿气重同时血瘀，中医中将湿气视为淫邪，湿气会伤人阳气，阻滞全身气血流通，气就被堵住，从而产生血瘀。这种病症会感到头晕头重，情志不舒，归根结底是因为脾虚。

治疗方式：五花祛湿饮

材料：杭白菊、金银花、鸡蛋花、扁豆花、木棉花各15克、鲜土茯苓、薏米各50克煎煮30分钟左右即可。

功效：这5种花具有清热解毒、利湿的功效；土茯苓利湿解毒，有助关节；薏米健脾利水。