体内有癌细胞，手脚先知？若手脚上有这些表现，需要注意一下了

导语：虽然现代社会的医疗条件发展你十分迅速，但是还是有很多人“闻癌色变”。生老病死是每个人一生中都必须经历的四件事，我们在生活中还会患很多疾病，疾病中最为严重的就是癌症了。每个人都觉得癌症离自己很遥远，但是我国癌症患者数量却逐年增加。

现在的生活节奏很快，一点小事就会对身体造成很大的损伤，甚至是导致细胞癌变。癌症并不是悄悄出现的，在细胞癌变初期，我们身体上会出现很多“求救信号”。我们要学会判断身体的“求救信号”，及时对症下药，才能有效预防癌症。

体内有癌细胞，手脚先知？若手脚上有这些表现，需要注意一下了

1、手部异常

在癌症来临的时候，我们手上都会出现一些变化，生活中我们也可以用手上这些变化来判断体内是否有癌细胞，因为手部皮肤比较光滑，易于观察，一些微小的变化也会被我们注意到。手指上分布着大量的末梢神经和毛细血管，当癌症来临时，我们的手很有可能会出现异常。比如手部肌肤颜色会发生变化，有些人甚至会出现肢端末节肥大等情况，这个时候就要警惕是不是肺部出现癌变。

其实其他癌症来临之前，手部皮肤也会发生相应的变化。如果是肝部发生癌变，患者的手很有可能会发黄，也就是我们说的肝掌。如果体内癌细胞数量比较多，或者是癌症已经到了中晚期，手上还会出现溃烂或者是流血不止的情况。

2、腿部异常

腿部也是我们的四肢的一部分，当体内出现癌变时，腿部也会出现相应的变化。体内的细胞出现癌变时，很有可能会影响到我们正常的血液循环和新陈代谢，这个时候腿部静脉就会栓塞。乳腺癌，宫颈癌等问题非常容易导致腿部静脉栓塞。腿部静脉栓塞的主要症状就是腿部麻木，腿部无力，不适感强烈，这个时候一定要及时前往医院进行相关检查。

二、怎样才能预防癌症？

1、饮食均衡

那么生活中我们怎样做才能预防癌症呢？首先就是要做到饮食均衡。我们人体每天从食物中摄入大量的营养和能量，但是也会摄入很多致癌性物质。如果你经常吃脂肪含量高或者油脂含量高的食物，就容易导致细胞癌变。因此我们在生活中还是要尽量吃得清淡一些。注意饮食营养均衡，而且不要长时间吃同一种食物，注意饮食的多样化，这样才能够让我们身体更健康。

2、坚持锻炼

很多人都听说过这样一句话，那就是生命在于运动。但是现代社会的节奏比较快，很多人每天都面临着比较大的生活和工作压力，根本没有时间能够放下电脑，放下手机，走到室外进行相映的运动和锻炼。其实坚持锻炼对我们身体是有很大好处的，经常锻炼能够帮助我们提高免疫力和抵抗力，这在一定程度上是能够有效防止细胞癌变的。

3、学会养生

我们在生活中也可以与身边的亲戚朋友学习一些比较简单的养生方式，最基础的养生方式就是多喝水，少喝饮料。因为水是我们人体重要组成部分，多喝水不仅能够提高新陈代谢速度，还能够让女性的肌肤变得更红润。除此之外，我们每天也可以用热水泡脚，脚部的穴位比较密集，热水泡脚能够疏通体内阻塞的穴位，所以经常泡脚养生效果也很好。

结语：我们在生活中一定要注意身体上的变化，哪怕是很微小的变化，也有可能是疾病的预兆。除此之外，还要注意养成良好的生活和饮食习惯，这样才能让身体更健康。