47岁男子坚持做一事，甘油三酯从9.7降到1.6，血管通透头不晕

王先生今年47岁，作为一家房地产公司的销售经理，已经有五年时间了，之前也一直在房地产行业工作。最近在公司的体检中，却被检查出了体内甘油三酯含量偏高，并且在之后更详细的体检中发现脑部竟然出现了血栓，已经有轻微脑梗的迹象，如果不能够及时干预，很有可能会诱发脑梗疾病。

在检查结果出来之后，王先生觉得不可思议，自己身体一直都很好，为什么就患上脑梗了呢？王先生觉得自己酒精过敏，所以即便是应酬也是很少喝酒，大鱼大肉的也不常吃，寻思着可能是检查结果出了错，于是就想着再去医院检查一遍。但医生和王先生讲，可能王先生的血脂高，不仅仅是因为吃肉，或者是喝酒导致的，有可能是日常生活中经常吃一些含糖或含盐量比较高的食物以及长时间熬夜加班等不良的习惯，也会导致体内甘油三酯的含量偏高。

除了肥肉，这3种食物要少吃，会引发血液粘稠

1、高糖食物

事实上，王先生反思了一下，确实王先生很爱吃一些甜食，尤其是一些奶油蛋糕，奶茶一类的甜食本来是因为王先生的媳妇比较爱吃，王先生，下班总是给媳妇带一些，但是媳妇往往吃不完，剩下的就都让王先生吃了，一来二去，王先生也就爱上了甜食，没想到就是这个习惯导致了他的血脂高了。

2、动物内脏

虽然王先生不爱吃大鱼大肉，但是王先生特别喜欢吃一些炒制之后的动物内脏，也爱吃烧烤的，但是这些动物内脏中含有大量的胆固醇，长时间吃会导致血液中积聚大量的脂类物质，更容易形成血栓堵塞血管。

3、高盐食物

除此之外，王先生也是一个比较重口味的人，吃饭炒菜总是喜欢多放一些盐，但盐中含有大量的钠，离子进入到血液中，很容易会到血管内壁，导致血管出现痉挛的情况，大量的血栓也容易脱落，随血液循环一旦流动脑脑动脉血管，很容易诱发脑梗疾病。

除了单纯的饮食调理之外，王先生也进行内部调养，遵从医生科学的降脂方法，王先生终于在三个月之后将甘油三酯从9.7降到了1.6，不仅血止恢复了正常，整个人的精神状态也明显见好。

王先生坚持做一事，甘油三酯从9.7降到1.6

王先生自从做了这次检查之后，就非常注重调节自己的血脂水平，日常生活中经常吃一些新鲜的蔬菜，大鱼大肉很少吃了，也会多喝水，同时吃一些甘酸脂油营养素，抑制血液中甘油三酯的合成，加快脂类物质的分解与转化，不仅软化了血管，也疏通了血管，血液循环也就更通畅了，脑梗、心梗等多种心脑血管疾病也就不会找上门来。

除了内调之外，王先生也特别注重外部调节，比如说进行有氧运动，每天早上王先生都会在六点钟起床，围着小区跑三圈，体内的脂肪被大量的消耗掉，王先生不仅体格变得更加健美了，同时整个人的精神状态也变好了。另外，王先生大晚上11点之前肯定入睡，这让王先生的身体得到了充分的休息，人体的新陈代谢能力也随之提高，王先生也就看起来更加健康了。