为什么有些地区的人喝茶时，喜欢往茶水里加盐？医生：有3个好处

医生发现，茶文化的差异有些地区的人喝茶就喜欢往水里加盐。现实生活中，大部分人顶多加料撒点儿糖，新人喜结连理甜甜蜜蜜讨个好彩头。喜欢在茶水中加盐是不是会有什么额外的功效呢?实际上，医生看来茶水加盐，对于身体的好处多多，除了增添别样的口感，还能带来意想不到的惊喜。

医生提醒：茶水里加盐，有3个好处，你都清楚吗?

第一个好处就是提高茶水的品质。一杯好茶功劳不仅仅是茶叶的功劳，还要讲究水温和水质。不是懂行的茶友，喝茶直接倒上一杯水，很可能茶叶上就携带着残留的灰尘。饮茶是养生之道，如果一直在给身体积灰，也就失去了饮茶的意义。食盐就是饮茶的好帮手，帮助去除杂质。

冲泡茶叶前放入少量的盐，随着热水的浸润，盐分快速的杀菌，清理茶叶上的污渍，产生的细菌和水中的矿物质反应后就能形成沉淀物。有些人喝茶的时候也会滤掉茶叶，原因就在于此。如果你热爱饮茶，不妨适当的加点儿盐去除杂质，喝得更安心。

第二个好处就是调节茶水的味道。茶水和咖啡不一样，一杯咖啡带来的苦涩回味甘甜，而茶水带来的只有苦涩的滋味。有些人既希望可以喝茶养生，又希望能够满足口感，适当的添加一些盐就能中和味道，减少后调带来的苦涩。茶水的营养价值确实挺高，加盐吸收最大化事半功倍。

茶水中加盐饮用后，里面的矿物质和其他微量元素吸收利用的效果更好。经过肠胃的初步洗礼，进入血液循环系统后，盐分能够刺激营养物质增强血管的韧性。淡盐水对肠胃有着一定的保护作用。茶叶加盐杀菌消毒的同时让钠离子抵消异味。

第三个好处就是补充身体摄盐量。早在唐代就有了饮茶放盐的风俗，钠离子是身体所需的重要元素之一，平时通过饮食摄入参与消化。如果饭后饮用带盐的茶水，就可以尽早的将食物中的油脂代谢掉。医生建议那些减肥的人士可以适当的喝些茶水，促进脂肪消耗。

盐分的摄取也是需要维持在正常的范围内的，要是每天都饮用大量的含盐茶水，血压就可能急速上升。所以，饮茶要根据身体的状态适量选择，不可贪图饮茶的疗效。同样饮水量过少，茶水的营养成分也不能及时的参与身体代谢。医生建议患有高血压或心脏疾病的人要减少茶水加盐的饮用次数。

大部分人喝完茶水之后就会直接将茶叶倒了，医生教大家一个小妙招。可以将剩余的茶叶用来泡脚，可以起到一定的养生功效。比方说患有脚气的朋友泡脚，茶叶中的活性物质可以消灭病菌;脚汗严重的朋友泡脚，可以除臭去味;皮肤干燥的朋友，茶叶的收敛性可以促进皮肤尽快修复。茶水加盐的好处，你都知道了吧，尝试一下或许会有不同寻常的效果。