48岁男子突发脑梗离世，医生：1种家常菜是祸根，害了不少人

现在因脑梗去世的人数逐年递增，原因是平时不注意自己的身体健康，发病时不能及时的治疗，导致脑组织供血不足缺血缺氧。脑梗发病过后还会留下后遗症：丧失语言能力，偏瘫。这种情况一般会发生在中老年人群，发病也是突发性的，一般发病6个小时内医治最佳。

今年48岁的王先生住在河北，因为他喜欢吃，所以他经常在网上学习做饭，方便自己吃东西。

平时没事都会做一些喜欢吃的的食物，体重从120斤增长到200斤，前两年公司体检查出患有高血脂。

医生嘱咐他：平时多吃清淡，多运动，王先生虽然嘴上答应的很好，但是还管不住嘴，没有把医生的话放在心上。

总想着自己正当壮年，身体没有啥问题，做事都按照自己的想法，从来不为身体考虑。

这天王先生晚饭就吃了些膨化零食，下班后感觉饿了，自己做了一碗最喜欢的红烧肉。

到深夜王先生忽然胸闷头疼，然后晕倒在家里，妻子连忙打电话把他送到医院，

到达医院后，王先生被诊断出患有突发性脑梗塞，医生急忙为他准备溶栓手术，经过两个多小时的营救，王先生仍然去世。

通过家人了解情况后，医生惋惜道：一种家常菜成为他致命的导火索。

很多人都知道红烧肉含有大量的脂肪和油脂，长期食用会导致体内胆固醇含量增加，加重身体代谢负担。身体脂肪过多，脂质会在血管壁上沉淀，长期积累到堵塞血管，使血管失去弹性。

并且，还会缩小血管空间，导致血液流经的空间减小，影响脑部供血，从而诱发脑梗的出现

这两种食物也是脑梗塞的加速剂，请尽快远离

第一种：高糖食品

过量摄入糖份会导致血脂增厚和血液流动缓慢。

为了提高血液流速效率，心脏将继续增加其功率，从而导致心律加快，严重的心肌缺血，将影响大脑的血液循环。

摄入糖分过多，容易导致身体肥胖，身体脂肪过多会引起脑梗塞的发病几率越大。

第二种：高盐食物

盐味重的人，会导致体内钠离子的含量过高，导致血管内的细胞细胞液过多，使血压升高。

如果血压突然升高，可能导致血管斑块冲洗掉，增加脑梗塞的机会。

世界卫生组织的研究表明，成年人的每日盐摄入量最好控制在6克以下。但是，还应注意摄取无形的盐，例如饼干，味精和含盐食物。

身体出现3种症状注意脑梗塞

症状1、四肢麻木

数据显示，脑梗塞患者在早期通常会出现身体麻木和流口水的症状，这是由于大脑供血不足导致的。

症状2、经常打哈欠

在正常情况下，如果睡眠不足或过度疲劳，就会打哈欠。

如果睡眠充足还经常打哈欠，感觉疲惫，这可能是脑梗塞的早期提醒。

症状3、视力模糊

患有早期脑梗塞的患者也可能由于中央视网膜或其分支动脉闭塞而导致视力模糊甚至暂时失明。

预防脑梗塞，做好三件事

第一件事：戒烟限酒

吸烟会产生许多有害物质，例如尼古丁，焦油，一氧化碳等，这些物质会增加血液粘度，降低血液中的氧气含量并加剧脑缺氧的进程。

酒精会对血管产生一定的损伤，不利于血管血压的稳定性。

第二件事：多补充水分

水乃生命之源，人体的正常水的运作，对人体起到十分重要的作用，每天补充一定的饮水量能很好的调理各种生理反应，常喝水有助于血液稀释，加速血液流通，缓解血管压力，降低血压粘稠。

喝水时可以加入一些对血管有益的云台冰菊，效果会更好，这种菊花中含有许多对血管有益的物质。

据研究表明，云台冰菊中水苏碱有利于分解血管内多余的脂类物质，预防增加血液粘稠度，给血管增加负担。硒元素具有很好的抗氧化能力，预防血管因脂类物质过氧化造成损伤血管健康。类黄酮能够增强血液循环能力，帮助血管清理淤积的毒素垃圾，保护血管健康。

饭后用热水浸泡后饮用，能帮助血管减轻负担，减少各种疾病的发生。

第三件事：熬夜

熬夜会使人们处于紧张和兴奋的状态，容易导致失眠，长时间睡眠不足会导致血管收缩和血压升高，从而诱发脑梗塞。

健康的血管具有一定程度的弹性，长时间熬夜会增加体内分泌大量激素，对身体产生一定的影响，导致血管失去弹性。

长时间熬夜还会加速血管动脉硬化的出现，并伴有内分泌失调，免疫力下降和器官过早衰老。

熬夜时间过长还会导致身体内分泌失调，加速动脉硬化，使免疫力下降，增加人体患病的风险。

建议：健康合理的饮食，有助于身体的康健，不仅能补充身体所需的营养物质和各种维生素，还能帮助血管清理垃圾，在配合经常锻炼增强体魄，身体更加健康。