为何南方人比北方人更长寿？南方人有何长寿秘诀，值得北方人学？

近年来，我国人均寿命不断增长，从建国时的35岁，到现在的77岁，平均寿命呈现了跨越式的增长。不过就寿命这件事而言，存在着非常明显地区差异性，南方人的人均寿命要比北方人高，我国人均寿命最高的的省市，如上海、海南、广东、江苏、浙江等，都在南方，南方人普遍要比北方人更长寿，南方地区出现长寿老人的比例要比北方高出很多。那么，为什么同样是中国人，南方人比北方人更长寿呢？

在我国，南方省市的经济要比北方省市的发达一些，经济更发达，意味着生活条件更好，生活更有保障、人们的健康意识更高、医疗水平更好等等，更有利于长寿。经济发展水平和寿命是有着很大的关系的，纵观全世界，经济发达的国家寿命都比经济不发达的国家高，而南方的经济稍微比北方发达，所以南方人要比北方人更长寿。

我国南方和北方，自然条件上有很大的不同，南方气候湿润，温度适宜，就算在冬天，温度也不会太冷，一年四季都有着丰沛的降水，有利于空气净化，自然环境是比较优越的，适宜人居住，自然环境很养人。而北方虽然也适宜人居住，但是相比就南方就差了一点，北方气候干燥，冬天很冷。冬天特别冷，血管承受压力就会比较大，容易引发心脑血管问题，容易使人的寿命减少。北方降水比南方少，不利于空气的净化，空气的污染程度要比南方高，这意味着北方人要吸入比南方人更多的有害物质，这会给身体和肺部造成更大的负担，所以寿命要比南方人短一些。

南方和北方，在饮食上，差异也是非常大的，就饭量来说，南方人的饭整体要比北方人小，吃的比北方人少，而吃饭吃得少是有利于长寿的，研究发现，每顿饭吃七分饱左右的人寿命要比吃十分饱的人更长。就烹饪习惯来说，北方人做菜的时候喜欢放很多的油和盐，口味比较重。，口味重不是好事，摄入太多的油盐，吃太油腻，容易使人发胖，使人长内脏脂肪，对健康不利。而南方人饮食就比较清淡，不喜欢吃特别油的，做饭的时候放的油盐比较少，这样对健康是有益的，饮食清淡可以减少心脑血管问题发生的几率，有助于长寿。

就性格上来说，虽然北方人比南方人更爽朗，但是南方人比北方人细腻，更注重自身感受，这可能也是南方人比北方人长寿的原因之一。南方人细腻，生活上比较讲究，对自身的感受比较重视，当内心有不舒服，或者当身体有不舒服的时候，会及时的调理和养护自己的身体，这样对身体是一种保护，有助于长寿。北方人爽朗，不拘小节，这对健康是有益的，但是太不拘小节，忽视自身的感受，身体出点小问题，总会不当一回事，不注重养护自己的身体，这就在无形加大了对身体的损耗，使得寿命没有北方人长。

南方人比北方人长寿，还可能和身型有关，北方人人高马大，个头比较高，而南方人体型比较小巧，个头相比北方人要稍矮一些。研究发现，体型小，个头矮的人往往要比体型大，个头高的人更容易长寿，因为身型比较小，身体供血会更加的轻松，血液循环的周期稍微短一些，这是有利于长寿的。

在经济水平，自然环境，生活条件，性格等多种因素的作用下，这使得南方人在寿命这件事上比北方人多了一点优势。不过这也并不是说只要是南方人就注定会比北方人长寿，北方人中也有很多的长寿的。其实无论南方人还是北方人，若平常能够建立起健康的生活方式，好好生活，保持良好的心态，注重养护自己的身体，都是可以长寿的。