三七粉适合吃的8大人群，快来看看有没有你？

三七粉适合吃的8 大人群，快来看看有没有你？1912 年版《中国医药大辞典》记载：“三七补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。 三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

但在很多人来看是偏向中老年人的养生品，其实不然，以下8 类人群才是真正“必吃”人群。 第一类：三高人群现代生活节奏越来越快，食肉量逐渐提高，运动量逐渐减少，“三高症”已越来越常见。有“血管清道夫”美称的三七是非常适合“三高”人群的。 第二类：心血管疾病人群《本草纲目》记载“大抵此药气味温，甘微苦，乃阳时，厥阴血分之药，故能治一切血病，与血竭相似。” 现代医学研究也表明三七中含有的三七总皂苷（PNS）具有增加冠脉流量的作用，降低血小板表面活性，抑制血小板黏附和聚集，改善微循环。

第三类：脑血管疾病人群脑血管病通常分为出血性脑血管和缺血性脑血管病两大类。 而无论是哪一类，大都因脑血管堵塞，造成脑供养不足，从而引发的疾病。 三七作为“血管清道夫”，能直接扩张脑血管，降低脑血管阻力，抑制血小板聚集，改善红细胞变形能力，从而增加缺血区血液循环。 第四类：免疫力低下人群免疫力低下的人一般体质虚弱、营养不良，每次生病都需要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。 现代医学研究表明，三七中含有三七多糖，此外也有蔗糖等糖类成分。三七多糖能够促进T淋巴细胞的增值，提高机体免疫功能。 第五类：月经不调人群在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛的人群是非常适合服用三七的。

第六类：色斑人群中医认为脸上有斑是因为人体内分泌紊乱时，气血运行不畅、经脉不通，心血不能通畅、顺利的到达皮肤，脸上的黑色素就不能随人体代谢排除体外，长期以往从而淤积、堆集在脸部，形成色斑。 第七类：保肝人群PNS减少肝糖原消耗，改善肝脏微循环，减少线粒体内质网等细胞器的损耗，从而起到保肝作用。 第八类：久坐人群

现代生活中，办公时间占据生活的绝大部分，而大多数职场白领都是在电脑前一坐一整天，长时间保持久坐状态，会使得肌肉收缩减少，导致下肢静脉的血液流速减缓，血液黏度逐渐升高，造成下肢静脉堵塞。 三七具有的活血化瘀功效及 PNS 具有明显抗凝，抑制血小板聚集作用，防止血液粘稠度增加。 以上 8 大人群，三七吃起来哦！

注：殷昌青,邓海山等三七对血液、心脑血管和中枢神经系统的药理作用研究概述科教前沿科技信息,2010.29 沈志伟、龚云麒等三七多糖的新研究进展[临床医药文献杂志,2018.5(58） 葛茂庭三七总皂苷治疗高血压病的临床疗效观察[河北医学2009.15(11)

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