经常喝水养生，要是长期喝电热水壶烧的水，对身体是好还是不好？

我们的身体离不开水，身体几乎包含了体重的一半。体内的水分含量随着年龄的增长而变化。还有一个夸耀的词是“嫩能掐出水” ，在婴儿体内的水分占70% 以上，随着年龄的增长，水分也在流失。当我们的身体水分充足的时候，不仅我们的皮肤看起来更好，而且对我们的健康也有好处。许多人养成了每天喝水的习惯，许多人喝的水是热水。

但是对于一些人来说，喝电热水壶里煮的水，身体已经出现了一些不适。这是怎么回事？长期饮用电水壶能烧开水吗？

首先，我们买电热水壶的时候，呃，超市里有很多种电热水壶。面对各种各样的电热水壶，我们必须购买正规厂家生产的电热水壶，这样的电热水壶使用起来更安全。

普通电水壶是一种特殊的开水项目，因为它的速度非常快，是非常受欢迎的人。这本身就是一件方便人们生活的事情，但也是一件好事。然而，许多企业为了从中获利的问题，一些热水瓶的生产不符合标准。再加上使用时间长，导致大量的水垢没有及时清洗，所以饮用水会有安全隐患，不利于身体健康，从这些方面来看，长期饮用电热水壶煮沸的水不是一件好事。

当许多人购买电热水壶时，他们喜欢以很低的价格购买地摊上的三零产品。事实上，这种做法是非常错误的。地摊上的水壶质量很差，同时也没有安全保障，里面的金属特别易溶于水。对于金属物质的摄入，我们的身体有一定的量，如果超过这个量，就会对我们的身体造成很大的影响，所以当用电水壶加热水时，一定要少喝一些，不要每天都喝。

关于喝热水，究竟热水有多少，这很多人都不知道，有些地方的人会用开水喝，用嘴吹，很快喝，很温暖，也很舒服，在喝汤的时候会有同样的习惯。这些人刚开始喝热水的时候会觉得嘴巴发烫，但后来就习惯了。事实上，这不是一种习惯，但是你的食道已经烧到”无意识”的程度了，而且他们自己对热水也没有感觉。这种现象在很多人中很普遍，是不在乎的，导致这样喝热水，热饭的习惯没有改变，最终食道健康受到威胁，甚至癌症。

最后，在电热水壶的底部，如果长时间使用，水壶的底部会有一层厚厚的水垢。如果长时间不清洗，热水会有一种奇怪的气味，这种水喝了对人体是非常有害的。所以家里用的电水壶必须不定期清洗，只要加一勺盐，几汤匙白醋和一些水，盖上盖子摇晃它，让它浸泡半个小时，到时候，用软布轻轻擦洗，就可以完全清洗干净。