大肠癌多是“吃”出来的，戒掉三种食物，便秘好多了

24岁的小王，今年刚刚大学毕业，洋溢着青春的气息，而且在工作中也是非常的积极，想着自己刚毕业应该多积累一些生活经验和人脉，工作相对来讲也是非常的刻苦，经常熬夜加班永远都是公司第一个到和最后一个走。

虽然工作非常卖力，但是在身体上小王出现了一些问题，让他有苦说不出，其实小王便秘已经有很长的时间了，从大学的时候，就开始排便次数在不断的减少，而且每次出现胃疼难受的时候，他都会吃一些泻药来排便，而且排出的大便都是不成形的，如果不吃泻药，那么一便秘都是半个月，甚至更长时间，为此他感觉到非常的难受。

随着工作的压力逐渐变大，小王便秘的时间也是越来越长，经常的腹痛难忍，为此没有办法，他去医院进行了一次详细的检查。

医生在检查完他的肠道之后，发现有非常多的肿瘤和细菌，建议他深度的检查一下大肠，结果出现发现小王已经出现了大肠癌的情况。

由于在大学的时候，长期的便秘，而且经常吃泻药，导致肠内的菌群已经紊乱，更多的细菌和垃圾也都堆积在了大肠中，形成了便秘的出现，而且细菌在不断的繁殖，最终导致大肠癌的出现。

大肠癌多是“吃”出来的，戒掉三种食物，便秘也走了，身体一身轻

一， 火锅

随着现在街边的火锅店也是越开越多，很多年轻人都非常喜欢吃火锅，火锅不仅方便而且好吃，重要的是火锅的菜品也是多种多样，想吃什么都可以吃，但是火锅中含有非常高的嘌呤和脂肪，并且不容易消化，对于肠胃不好的人来讲，经常吃火锅也会造成便秘和垃圾堆积在体内。

二， 烧烤

每到夏天烧烤摊永远坐满了人，有些人吃完烧烤之后经常的腹痛，但是也都出现了便秘的情况，主要的原因是由于食物在经过烧烤之后，营养元素会被逐渐的流失，而且烧烤的食物中含有一种致癌物质，会严重的导致大肠的身上。

三， 甜品

在饭后的时候吃一些甜品，有非常强的满足感，但是甜品含有非常多的糖，身体消化不完就会变成脂肪储存在体内，身体不断的肥胖，而且甜品类消化速度比较慢，也会堆积在大肠中形成大便干结，最终形成便秘。

日常生活中，应该如何的保护自己的大肠

大肠也是人体的最后一道防线，很多的大肠疾病都是人们饮食不当所导致的，所以想要保护肠道，可以多补充芦菔山梅子液来提升肠胃的代谢，同时缓解便秘。

芦菔山梅子液是由多种药食同源的食材，经过发酵和益生菌搭配制作而成的。

火麻仁能够润肠通便，同时调节肠胃内的菌群，缓解身体的健康。

甘草和丁香能够杀菌消炎排毒养颜，而且还能够消肿利尿，排出身体的垃圾和毒素。

茯苓能够改善大肠的菌群，促进食物的消化，维持身体的营养。

莱菔子能够清肝利胆，提升身体的抗氧化能力，润肠通便排出宿便。

此外，生活中两件事，一定要多注意

一， 坚持运动

不管是年轻人还是中老年人，大部分都处于亚健康的状态，平时运动的时间可以说是少之又少，长期的久坐会导致肠胃的蠕动缓慢，也就会加重便秘的出现

建议每周进行4到5次的运动，能够润肠通便，同时将体内的垃圾和毒素快速的排出体外。

二，定期做检查

对于便秘的患者，一定要定期做一次大肠的检查，不要以为没有问题就不需要检查了，其实更多的肠胃疾病在发病初期是没有任何的预兆，很容易被人们忽略，所以定期的去医院进行检查，能够将大肠癌扼杀在摇篮当中，防患于未然。