21岁男子喝了一斤白酒，腰疼入院，3种喝酒方式最伤身，别忽视

深夜，急诊室送来了一个男孩，一直喊着腰背痛，痛得大汗淋漓，而且面色苍白。

经过了解男子小裴，才21岁，在之前他整整喝了一斤白酒，加上10几瓶啤酒。

今天是小裴的生日，兄弟几个就出去吃一顿，小裴也很高兴，所以越喝越多。

在酒桌上总是会比谁喝的多，小裴酒量其实不是很好，但是几个兄弟一直说“大寿星要多喝了，要不看不起小裴。”小裴就夸下海口，说自己酒量好，喝酒从来不是拿酒杯，而是拿碗干！

几个同学兄弟，也都喝多了，可是刚刚回到寝室，小裴开始出现剧烈的腰背痛，小裴疼的满头大汗，面色惨白，小裴自己说不行了，让室友拨打120救护车。

医生看着男子的情况很不好，经过详细的检查，结果小裴查出急性的肾衰竭，这才会引起腰背酸痛。医生提醒：大量酗酒，酒精在代谢的过程中会加速肾脏的负担，进而诱发肾脏疾病。

而且小裴的情况很不好，短短不到1个月的时候，病情严重恶化。

小裴父母不停的祈求医生救救孩子，可是小裴出现了意识障碍，休克，多器官功能衰竭，谁都无能为力的。提醒：3种喝酒方式最伤身，别忽视

1、空腹喝酒

人在不吃东西的情况下，直接饮酒，会导致人体血液里面的酒精浓度瞬间升高，很容易喝醉，增加肝脏负担，并且使心肌组织长期受到酒精的浸泡，影响心脏功能的健康。

此外，空腹饮酒，酒精会直接刺激胃壁，会引起胃脏炎症，严重患者容易导致胃出血。2、喝快酒

在酒桌上很多人都喜欢豪饮，一口闷，看着很爽，也很有面子。

但是这样饮酒方式对身体的伤害很大。

肝脏分解酒精的速度大约是每小时10毫升，一次性饮太多的酒，会导致肝脏不能及时代谢，对身体的危害翻倍。

喝酒，要切记，小口慢慢喝，降低其危害。3、掺酒

很多人都喜欢掺酒，红白啤混掺，甚至现在还流行对一些饮料。

其实，这样喝酒的方式是最伤身体的，十分容易引起酒精中毒。

啤酒中大量的二氧化碳和大量水分，加上白酒，，对肝脏、胃肠和肾脏等器官产生强烈的刺激和严重的危害。

喝酒的时候，只喝一种酒，切莫“轮番上阵”，给身体加重负担。长期喝酒的人，牢记：喝酒三部曲，酒后三不做！

喝酒三部曲：

1、喝酒的人多吃蔬菜

中医说：“青色入肝经”。

蔬菜可消化身体的疲劳，有益肝气循环、代谢，起到保肝护肝的作用。

如我们常吃的西兰花、菠菜、青苹果等能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。2、常饮护肝茶

酒后喝杯护肝养胃茶，减少酒精对肝脏的伤害

取蒲公英、硕参、赤玫、桂花，搭配做成硕参赤玫茶。

蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝。

硕参可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。硕参提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

赤玫强肝养胃、促进血液轮回，温养心肝血脉，对于肝脏健康非常有利，并且可以暖胃、养胃。

桂花可以止咳化痰，缓解胀气、肠胃不适等症。

经常喝酒的人，泡上一杯，护肝养胃，是不错养生保健的选择。3、常做养肝运动推脚，先左脚后右脚，从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气。推两肋，双手，分别置于胸部两侧，一手向前一手向后，相对来回搓摩。酒后三不做：

1、酒后不催吐

很多人都有酒后催吐的习惯，想通过这样的方式来解酒。

但是酒后抠破，一旦呕吐物被误吸到气管，可能引起窒息。

此外，呕吐的时候，食物也再一次，损伤消化道，对肠胃健康带来极大的危害。2、酒后不吃药

酒后不要立即吃药，酒里含酒精，用酒后服用药物，会发生化学反应。

一旦发生反应就会可能会引起昏迷，神志恍惚，昏昏欲睡，呼吸困难等问题。

尤其是一些抗生素，降压，降糖的药物更要谨慎食用。3、酒后不剧烈运动

喝完酒后，身体肝脏甚至都处于活跃的证状态，需要为人体进行解酒，要流入大量的血液。

所以此时人体的大脑，心脏都处于缺血，缺氧的状态。

如此时在进行大量的运动，血液不能即使的供应全身，心脏的负担较大，引发猝死，或心脑血管疾病。