黄芪泡水别乱喝，切记“2要3不宜”！中医提醒：食疗不当也伤身

当归、枸杞、黄芪是冬季养生质量好、价格低廉的中药，深受中老年人喜爱。但是凡事都有两面性。特别是药物对一类人是补药，对另一类人是“砷”，不能起到补充效果。那黄芪泡沫水该怎么喝呢？谁能喝黄疸，谁不能？今天我们一起分析一下。

黄芪的主要功效是补气固表、利水生肌，对脾胃虚弱的人、以及气血虚弱不足的人，都是非常好的补药。

脾气虚弱就要吃黄芪

脾气虚弱最常见的表现是食欲减退。很多人倦怠乏力，饭后容易腹胀。这种人建议服用以下养生汤剂：赤豆黄芪龙枣汤

它加入30g黄芪、30g 赤小豆、15g龙眼、10颗枣和适量红糖。

做起来也很简单赤小豆煮起来需要很长时间，所以先煮赤小豆，加入红枣、龙眼、黄疸，慢煮30分钟左右，然后加入红糖喝黄疸。经常服用这种汤补充脾脏和肾脏，可以改善食欲不振和饮食不良的情况。

气血双重损失：黄芪益气活血

气血最直接的表现是脸色变瘦，变黄，头晕，四肢无力，心悸虚弱，不爱说话，整天懒惰。这种人吃黄芪可以起到益气补血的作用。黄芪是肺脾的大补充，脾是肺的母亲，脾是生血的根本，黄芪补血气，资生血之源，是补血益气非常好的良方。

黄芪除了泡水外，这里也推荐适合冬天吃的食物。气血不足的女性可以尝试一下。非常好的养生料理。

参芪羊肉汤‍

顾名思义，它使用的材料主要是羊肉、黄芪和党参。按比例的话，我们可以选择250克的羊肉、30克的黄芪和50克的党参。除此之外，还可以用生姜调味

方法：羊肉切丝、黄芪、党参切片、生姜切片

在锅里放油加热，生姜放入锅里炒香，然后放羊肉，和生姜一起炒，放入去除腥味。

加入适量清水，大火煮羊肉，加入黄芪、党参，用小火慢慢煮，让羊肉调味

煮得好的参芪羊肉汤‍可以在锅里吃。冬天请给我来一碗这样的羊汤。暖和暖和，但请记住，羊汤要趁热喝，但不能在非常热的状态下喝。最好在暖和的情况下喝，因为这会破坏我们的消化系统。

黄芪很好，但吃的时候这三个错误一定要小心。

1.服用黄芪前先服用党参

我们经常遇到很多人一次性大量服用大量黄疸，结构烦躁，睡眠不好的情况。这是服用黄疸后出现的“上火”症状。先服用党参，对党参没有不适后，我们服用黄疸。

2、黄芪的大量服用。

黄芪再好也要控制食量，黄芪的使用量可以参考青霉素，从少量开始逐渐增加，观察服用过程中是否总有不良反应。当然，如果能在正规中医的指导下服用最好。

3、肾脏病史应少服用黄芪

肾病本身发热，加上黄芪，会出现毒性副作用，加重病情。如上所述，如果女性有感冒或生理期，就不能服用黄芪、黄芪生血，经期可能会延长。

今天，我们介绍了黄芪的用法和禁忌，黄鳝是一种非常好的非正式两用材料，可以食用，也可以药用。但是不能一次性大量食用。任何食物都是过犹不及的，要慎重处理，补充适量。