为何脑梗越来越多？专家提醒：厨房2种调料或是“祸首”要远离

许多人都辨别不清楚脑梗塞和脑血栓的区别，在这里给大家解释一下，脑血栓是包含在脑梗塞中的，脑梗塞的疾病范围更广泛，脑血栓只是脑梗塞的其中一种。

脑血栓通常是指心脑血管疾病患者动脉粥样化后，脑组织内以及人体颈部的血管就会出现大量的斑块，这些斑块的形成会使脑组织内血液流通不畅，引发缺血缺氧甚至坏死的情况。

同时，脑梗塞中还包含有脑栓塞，脑栓塞是指心脑血管疾病患者心房颤动，产生心肌炎或者是心肌梗死，这些现象导致心脏内存在大量的血栓，这些血栓一旦通过某种力量脱落，就会随着人体中的血液循环到达人体中枢神经，引发脑栓塞。

脑梗的表现与症状

脑梗来势非常凶猛，且脑梗病发时的症状也十分的典型，通常是脑组织系统出现脑梗死后，人体的视觉会减退减退，出现重影，黑影甚至短暂性失明，以及四肢控制能力变差，肌肉失去力量，伴随有语言障碍，言语不清，脑神志的改变等。

若是在脑组织的后循环内出现脑梗死，这类现象还会伴随有头晕头痛，行动困难，人体失去平衡，神智缺失等，这类症状也十分的典型以及明显，大多数脑梗死患者在发病期都会出现这类症状。

中老年人是脑梗疾病的主要病发人群，现在愈来愈年轻化

中老年人患心脑血管疾病，尤其是脑梗越来越多，大多是由于中老年人身体素质降低以及物质逐渐丰富有关。

现在越来越年轻化是因为现代的年轻人，经常熬夜，不规律的饮食和生活习惯引发的。

中老年人经过多年的生存，身体内的血管多多少少都会有一些堵塞，且血管不似年轻人一般拥有弹性，原本就极易引发心脑血管疾病，再加上中老年人新陈代谢速度慢，日常生活中物质提高，大鱼大肉都不缺，经常摄入高脂肪的食物代谢缓慢，会堆积到血管中，使血脂升高，引发血栓的产生。

常见的高脂肪食物油，肥肉，动物内脏，炸鸡，包括蛋黄等物，这些食物对于中老年人，尤其是患有血管疾病的中年人来说，一定要避免使用。

这些食物，心脑血管不健康的人千万少吃

1：糖

除了脂肪与油脂，糖也是造成血液粘稠的重要调味品之一，许多中老年人都喜欢吃甜食，这和甜食能够引发人体内多巴胺分泌有关，多巴胺分泌或者是人体愉快且提升抗寒能力，而大量地食用糖，会转化为脂肪堆积在血管中使血液越来越粘稠，血管壁变脆，极易导致毒素杂质等沉淀，若此时经受外力作用，比如情绪激动或是剧烈运动，都会导致血栓脱落，引发脑梗。

2：味精

味精又称为谷氨酸钠。味精的口感很鲜，能够为食物提味，大多数人吃了放了味精的食物，都会感觉嘴里有一些咸，这是由于味精中也含有钠盐有关，人体摄入钠盐过多，会导致血液细胞中水钠滞留过多，这类物质会引发血液粘稠，导致血栓的产生，引发心血管老化。

且这种影响是不可逆的，意思是，就算停止食用并好好保护血管，血管也不会恢复到最初的健康状态。

专家提醒，作为成年人，每日摄入的钠盐一到两克即可满足日常生理的需求，若超过这个指标，就会造成物质堆积，进一步引发人体中的血压升高，血脂变浓，而老年人更是要注意清淡。

日常养护血管，可多喝1水，冲走毒素，给血管洗洗澡

秋冬季，血管敏感期，预防脑梗，最主要的就是保护血管健康，及时清理血液中的毒素和杂质。

日常可以多喝水，喝好水是保护血管的最简单，也是最有效的方式之一。多喝茶水可以加快血液循环，增加新陈代谢，清理血管内的杂质毒素，避免血栓的堆积，日常可多喝具有养护血管作用的-----暖炉六宝茶。

暖炉六宝茶，含有菊花，金银花，枸杞，牛蒡根，桂花，决明子这六种珍贵小药材炮制而成，这些小药材各有益处，相辅相成，冲泡成茶，经常喝，可以疏通血管，通经活络，清洁血液，调节三高，避免毒素侵害血管壁，使血管壁老化硬化，对于冬季养护血管尤为适宜。

每天早晚冲泡饮用，保护血管健康。