总是很烦躁，举而不坚、时间短该怎么办？

许多患者跟我反映，说自己原本不爱生气的一个人，现在总是烦躁，稍有一点不顺心就想骂人，经常因为一点小事就想发脾气，并且睡醒了总是一身汗，还经常口腔溃疡，牙龈疼，眼睛干，问我应该如何调理？接下来我给大家分享一个病例：

孟某，男，45岁。最近一两年孟先生发现自己脾气渐渐变大了，在家经常因为一点小事就与妻子吵架，在工作中也觉得很烦躁，总想骂人，用儿子的话说就象一个炸药包，一点就炸。孟先生苦恼的说，自己也不想这样，可是就是控制不住。

继续与孟先生交谈，发现孟先生年轻的时候用手很多，后来结婚了，用手习惯也没完全戒除，最近一两年就渐渐出现了举而不坚、时间短的情况，一开始不严重，后来逐渐加重了，可孟先生又是个能拖就拖的性子，一直想治疗，就是不行动，导致了原本蛮温和的一个人现在经常发脾气，在家里经常遭妻子儿女嫌弃，期间也曾服用过清热泻火的药物，但是孟先生觉得疗效不好就自己停了。

孟先生自述，欲望很强烈，就是时间很短、那物软不够硬，三天两头口腔溃疡，胸肋时不时疼，阴部瘙痒，晚上经常失眠，出汗盗汗也很严重，经常睡醒了一身汗，总是烦躁、口渴，有时候烦的厉害了，耳朵里还嗡嗡响、头晕目眩的，小便不黄、但是有分叉，大便比较溏，我看他面色潮红，舌红苔少，摸他的脉象较细数。

综合辩证为阴虚火旺，治宜滋阴补肾，祛火宁心。药用：熟地黄、芡实、枸杞子、菟丝子、女贞子、天冬、知母、车前子、五味子、金樱子，水煎服。

熟地黄补血滋阴，遗精填髓；芡实补脾止泻，固肾益精；枸杞子滋补肝肾，益精明目；菟丝子、女贞子补益肝肾，固精缩尿；天冬、知母清热泻火，滋阴润燥，清肺生津；车前子清热利尿通淋，渗湿止泻；五味子、金樱子收敛固涩，益气生津，补肾宁心；诸药共奏补肾滋阴，祛火宁心的效用。

7天后复诊，情绪逐渐好转，口腔溃疡消失，潮红逐渐消失；续服14天，失眠盗汗情况明显减轻，大小便正常，瘙痒消失，时间开始逐渐延长；又服14天后，精神佳，时长较为满意。后随访，孟先生说家人都说自己脾气好了很多，身体也有力气了。

此病与肝肾关系较大，若放其进一步发展，阴愈虚，火就越旺，火更旺了，阴液就损耗更多，容易形成不良循环，病情就会一天天更厉害，肾阴、肾精损耗严重，若是阴虚没了，甚至会出现阴液衰竭不能固守阳气，阳气外越于表，导致阳气衰弱的现象，养阴易，培阳却是难上加难。

所以还是要调整好自己的心态，保持情绪稳定，心平气和；适度节制房事；另外重视养护脾胃，若是伤了脾胃，饮食难以吸收，滋阴便无从谈起；并且还要减少身体阴的损耗，少熬夜。并且不要拖延，疾病拖是拖不好的，拖延只会更加重病情，还是要找专业医生进行治疗。