30岁女子常吃“1素”，转氨酶120降到40，肝也好了

现代医学研究表明：转氨酶是肝功能是否正常的重要指标，对肝脏正常运转有催化作用。正常情况下，转氨酶数值是在0-40u/L这个正常范围之中，一旦超出40这个数值，或许是肝脏在提示你已经受损。

今年30岁的莉莉，近半年来总是感觉很疲累，脸色变得蜡黄，原以为是熬夜的后遗症，也没当回事。可最近公司的一次体检，却检查出转氨酶高达120u/L，在进一步检查之后发现莉莉的肝脏出现纤维化现象，这下莉莉慌了神，怎么突然之间，肝就有问题了，会不会变成癌症，还能不能变好了？

医生分析道：目前肝脏有一些损伤，但是还是在可控范围之内，肝脏的自愈能力是比较强的，改掉陋习，慢慢调养，会变好的。

30岁女子常吃1“素”，转氨酶从120降到40，肝功变正常

据丽丽所讲述到，在医院医生给她推荐了一“素”就是花萼斛，花萼斛隶属于一种生长在深山/峭壁之上的兰科植物，只是一种药食同源的食材，在当地更是享有“兰中之王之”的美誉。

中医认为：花萼斛中含有丰富的石斛胺、石斛碱以及石斛多糖等成分，不仅能够提升肝的抗氧化能力，而且还能够有效的促进肝的排毒和代谢，修复肝细胞损伤，促进再生。对于身体的五脏六腑也有着很好的作用。

如果你肝脏受损程度比较严重的话，建议用花萼斛5克+枸杞10粒+矴灵芝3克，每次用300ml左右开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次，连服10天停5天为一个周期，一般连服一个月左右养肝效果惊人。

医生建议：降酶保肝，还要坚持做好这3点

1.、保持乐观情绪

如果情绪长期处于一个暴怒或低落的的状态，这种情况下会引起肝火旺盛，影响肝脏的新陈代谢和排毒解毒，从而引发肝脏疾病，肝不好，也会造成其他器官无法正常运转。

2、休息规律

肝脏一般都是在人体进入深度睡眠之后，才开始进行回血再生和修复受损肝细胞，如果夜里没有良好的休息，就会影响到肝脏的正常工作，长时间就会造成肝脏疲劳，从而引起肝脏疾病。如果想要肝脏长久健康的话，就应该要规律作息，多睡觉。

每年一次的体检是很有必要的，如果肝功能不好的人，建议半年做一次检查，每年一次的检查，才能提前发现身体的情况，不会等到病变到晚期才发现，早发现早治疗。肝功能检查一般是需要晨起空腹抽血检查，B超检查肝脏整体情况。