夫妻长时间没有“性”生活，到底多绝望？这三位女人说了真心话

原创、深度、格调 | 汤先生

性生活向来就是夫妻生活之间重要的组成部分，性生活一方面可以调和夫妻之间的情感，另一方面可以使人产生愉悦的体验，有益身心健康。

如果夫妻二人长期没有性生活，对于彼此来说无异于煎熬。

我们所调查的这三位女性都是长期无性生活，她们都不约而同的表现出了焦虑不安的心理，甚至表现出对这段关系的怀疑，性生活的缺乏也导致她们对婚姻生活充满绝望。

性生活是人的基本需求

马斯洛需要层次理论中人的最基本的需求就是对生理的需求，这种对生理的需求是人普遍都拥有的，也就是性需求。

原始时期人们通过性行为确立家庭关系，繁殖后代，所以人类才生生不息，在不断的进化中，性需求的也成为了个体的天性之一。

精神分析心理学家弗洛伊德就着重强调性（力比多）在个体的生活中起到了极大的作用。

他认为个体的大部分行为很大程度上来说就是受到了来自个体体内的性本能和性冲动所驱使。这些都在强调性需求是人的基本的需求之一。

我们再来看夫妻关系，性行为是夫妻之间很普遍很常见的现象，夫妻之间的性生活也会极大的影响着夫妻二人的关系。

所以市面上和医院有很多关于夫妻间性生活不和谐的解决办法，这说明性生活在日常生活中很重要。

如果这种最基本的天性和需求都无法满足，那么对于处在这段关系中的二人来说无异于是煎熬和痛苦。

性生活可以满足人的多方面需求

前文说到性生活是人最基本的生理需求之一，其实性生活也是一种可以满足人的高层次精神需求的事物。

在很多女性眼中，性生活更多的时候是通过肉体来满足她们的精神层面的需求，对于夫妻二人建立亲密关系，维系彼此之间的情感也有着重要的作用。

首先，性生活可以满足人的情感需求，本质上来说夫妻关系更多的是一种情感关系，情感关系必然涉及到二人的情感需求的满足。

因为性生活的存在很大程度上来说代表着夫妻二人之间相处融洽，夫妻之间有着较好的情感，稳定的性生活也会使人感到情感上的满足，使人有着积极的情绪体验。

其次，性生活还可以满足个体被尊重和被认可的需求，有着稳定的性生活对于大部分女性来说就代表自己有着较好的吸引力。

因为性生活往往是夫妻二人你情我愿的前提下才能进行。这种行为其实从某个角度来说是别人对自己魅力的一种认可和尊重。

三位女士之中有一位长期没有性生活性生活的女士表现出对自己的怀疑与否定，其他两位则是表现出对这段婚姻的失望。

由此可见，长期没有性生活的夫妇之间的情感需求和精神需求也难以满足，二人之间的情感也会逐日递减。

良好的性生活有益于身心健康

一段良好的婚姻关系，必然需要良好性生活的加持。性生活不仅可以带来夫妻二人的生理需求与精神需求的满足，很多时候也可以从实际中起到有益于身心健康的作用。

在国外关于高质量的性生活对女性的好处研究中，苏格兰皇家爱丁堡医院从欧洲、美国的选取了3500个年龄在18-102的被试，采取纵向研究的方法，对她们进行了十年追踪观察。

最后结果显示人的外观25%来自遗传、75%来自行为，其中影响外观的行为包括3个因素：身体运动、心理活动和性爱，结果显示有规律的性爱能使女人容貌更姣好；

也有研究发现高质量的性生活可以忘记压力，舒缓不安、焦虑情绪。

性爱研究专家威尔逊也指出，在进行性爱时，人体内荷尔蒙的释放可以帮助我们无法感知到压力，并且这个感知甚至可以长达几个小时，直到体内荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中；

当你有规律的性生活时，也能侧面表现出你和你的伴侣相处愉快，这种高质量的相处与性生活在一定程度上会提高你的自信心。

总而言之，性生活作为一种基本得到性需求，在很多时候也可以满足人的某些精神需求。从现实情境来看，良好的性生活也确实有益人们的身心健康。

长期没有性生活的夫妇或许早已貌合神离。

如果还想继续夫妻关系，建议彼此之间进行深入的交流与沟通，合理的协商解决这个问题的办法，毕竟“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”。

作者 | 汤先生
编辑 | 汤先生
参考资料：Psychological bulletin
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