34岁女子查出胃癌，专家：喝水有这个习惯，铁打的胃也经不起糟蹋

导语：拥有一个健康的胃可以让你每天吃香的喝辣的，而且还不用担心胃疼胃痛，或者半夜胃病爆发，这是大部分人都向往的生活。但是，现在随着经济的发展，生活节奏的加快，越来越多的人胃部开始出现问题，在饮食方面处处受到限制，生活中也会少很多乐趣。所以，要想拥有一个好胃，一定要养成良好的生活习惯。

34岁的小张是一名公司白领，在高档的写字楼工作，生活也是光鲜亮丽。但是，最近一段时间，她总是间接性的胃疼，吃胃药也没有缓解多少，于是她去检查了一下自己的胃，却查出胃癌。

小张日常生活作息非常的规律，不明白为什么会发生胃癌，经过专家的一番询问才找到根源，就是他经常喝烫水，这也是她爆发胃癌的重要原因。

一、专家：喝水有这个坏习惯，铁打的胃也经不起糟蹋

我们日常生活中经常说多喝热水有益于健康，但是这里的热水绝对不是滚烫的热水，而是适宜温度的温水。要知道，人的口腔黏膜和胃黏膜是非常脆弱的，如果经常喝烫水，会导致胃部黏膜受损，时间一长，胃部的屏障长期得不到修复，就容易受到细菌的侵蚀，久而久之，很容易诱发癌症。

二、2种食物是引发胃病的主要因素

1、油炸类食物

油炸类食物虽然吃起来非常的有味道，但是油炸却是一种非常不健康的吃法。很多食物进入热油中会产生一种叫烟酰胺的物质，这种物质对我们的身体非常不友好。另外，很多油炸食品的油不一定是干净卫生的，有些商家为了追求经济效益，会反复利用油炸的油，这样对人的身体会产生不利影响。

2、腌菜

腌菜虽然吃起来比较爽口而且方便，易于存放。但是腌菜是被盐水长期浸泡制成的，而且这些腌菜水中也放了大量的添加剂，对人的身体损害非常的大，长期使用很容易诱发癌症。

二、专家提醒：想要养胃，多做2件事，胃病自破

1、养成良好的饮食习惯

很多人为了工作，为了娱乐，每天都很忙，最后牺牲掉的却是自己的睡眠时间和吃饭时间，但其实他们省掉的是自己的健康。想要拥有一个好胃，就要养成健康的饮食习惯。首先，吃饭要做到细嚼慢咽，不要经常吃外面没有卫生保障的食品；另外，吃饭要早一些，尤其是晚饭，晚饭吃得太晚，就没有时间消化，食物堆积在腹中给胃部造成巨大的负担。

2、想要胃部健康，可以多喝养胃茶

养胃茶是由猴头菇、丁香、沙棘、大麦、茯苓、佛手等药材构成，这几味药材都有很好的养胃护胃效果，每天喝一杯，可以慢慢缓解胃寒、胃痛等症状。

猴头菇：猴头菇具有保护人体消化系统，促进人体新陈代谢，排出身体垃圾的功效

丁香：丁香有一定的养胃护胃的疗效，另外，它还可以消灭人体细菌，除去口臭，有效缓解胃溃疡

结语：胃部有问题也不用怕，只要养成良好的生活习惯，改掉不良的饮食习惯，注意养胃护胃，胃部问题会慢慢得到缓解。想要护胃，首先要做到不能喝烫水，不能吃腌菜，不能吃油炸类食物；另外，如果想要缓解胃部症状，就要养成良好的饮食习惯，不要太晚吃晚餐，吃饭不要狼吞虎咽。相信生活中的每一件小事都可以帮助你提升自己的生活质量。