植物界的“抑癌王”，不是大蒜和红薯，为家人收好

癌症！被誉为当今社会危险人类健康的“头号杀手”，尤其是近年来，随着人们生活习惯和生活压力的增大，在无形之中都会沾染上一些不好的生活习惯，而这些习惯在无形之中都会对我们的身体造成伤害，严重的时候还会诱发各种癌症的发生。

那么在日常生活中，哪些行为会诱发癌症发生呢？

1；经常熬夜

随着生活节奏的加快，熬夜加班似乎越来越多的成为一种生活常态，尤其是近年来，越来越多的年轻人也加入“熬夜大军”中来，然而，长期的熬夜或者睡眠不足，会直接导致我们身体内的生物钟发生絮乱，其次，还会造成我们自身免疫力出现问题，从而易引发癌症的出现。

2；吸烟喝酒

经常的吸烟、喝酒也是诱发癌症出现的一个重要原因，这主要是因为，香烟中的主要成分就是尼古丁和焦油，这些物质在进入我们人体之后会在我们的肺部沉淀，长期吸烟会增加肺癌的发生率，而酒精中的主要成分就是乙醇，乙醇在进入我们人体之后，90%以上都是通过肝脏进行代谢出体外的，长期的喝酒会直接增加我们肝脏的负担，严重的时候还会诱发酒精肝和肝癌的出现。

3；经常爱生气

在日常生活中，我们会遇到各种各样的人或事，而在这其中生气是在所难免的，然而，长期的生气或者生闷气会对我们的身体造成不利影响，这主要是因为，当我们在生气的时候，体内会产生一种叫“儿茶酚胺”的有害物质，而这种物质会直接增加肝癌的发生率。

4；饮食不洁

据统计，在所有的癌症当中，其中至少有一半以上的癌症与我们日常生活饮食密切相关，例如长期吃一些腐烂、发霉、高脂肪、辛辣、油炸类的食物，都会增加诱发肝癌、胃癌、肠癌以及食道癌的发生率。

植物界的“抑癌王”，不是大蒜和红薯，为家人收好！

1；秄花斛——推荐指数★★★★★

隶属于一种野生兰科植物，主要生长于我国安徽地区，最早在李时珍的《本草纲目》中有所记载，中医认为，其味甘、性平，入肝、肾、胃三经，经常泡水喝，不仅可以帮助增强人体免疫力，还能在一定程度上抑制癌细胞生长，诱导癌细胞凋亡；阻断癌细胞二次复发皆能起到很好帮助。

现代医学研究证实，秄花斛中富含丰富的硒元素、多糖、锗元素、三萜类化合物质以及30多种人体所需的微量元素，对淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌等都有一定的抑制作用。

2；黄芪——天然的“免疫王”

黄芪属于一种多年生的草本植物，其主产于我国内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，早在我国古代，黄芪就享有“赛人参”的美誉，现代研究对黄芪的研究证实：黄芪中含有丰富的黄芪皂苷、多糖和黄酮类活性成分，经常泡水喝不仅可以在短时间内提升我们人体自身的免疫力，更重要的是在一定程度上还有很好的抑制癌细胞复发的帮助，因而作为中医的常用药之一。

3；枸杞——身体的“不老药”

说起枸杞，相信很多人对它都不陌生了，早在我国古代民间一直流传着“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”一说，枸杞一直成为很多人的养生首选，尤其是近年来，随着人们养生意识的增强，枸杞更是进入了千家万户。

现代研究证实：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、氨基酸和花青素成分，经常泡水喝，不仅能够提高机体的免疫力，此外，对于癌症患者而言，还有一定的抑制帮助，能够在一定程度上改善患者的体质，以及延长生存时间。

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