银杏叶泡水降压、输液通血管、拍打胳膊弯，通血栓？坑人！别上当

“养生”已经成为了潮流，起初是以爸妈为代表的中老年群体，这两年年轻人也纷纷响应，开始了“枸杞泡酒”的养生之路。

养生本来是一件好事，但偏偏很多人养生的方式，不是少熬夜、多运动，同时健康饮食，而是用一些“偏方”。

日常生活中，经常听人说一些“银杏叶泡水可以降压”、“定期输液可以通血管”、“拍打胳膊弯，可以把堵住血管的血栓疏通掉”等等。

然而这些养生方式真的不养生!

1.银杏叶泡水降压

对于一些需要长期吃药的高血压患者而言，这无疑很吸引人，银杏叶确实是有降压、降脂的药用价值，发挥作用的是银杏叶中的黄铜成分，但是想要银杏叶能起到控制血压的程度，则需要对其中的经有效成分进行一定的提取加工才行，单纯的泡水，远远达不到控压的标准。

2.输液可以通血管

输液通血管，看似很有道理，实际并没有什么用处。单纯靠输液，不能冲走血栓，在输液时，也许会有一定的扩张血管，降低血液粘稠的效用，但是很快就会发现，只有输液时有这种效果，一旦停药，就会失效。长期输液还会引起耐药性，导致真正需要输液时，效果会大打折扣。

3.拍打胳膊弯，可以把堵住血管的血栓疏通掉

血管堵，是因为血栓，血栓长在血管内壁上，拍胳膊消除血栓纯属无稽之谈，即便是胳膊的血管长了血栓，也只有特殊的药物才有使其消融的可能，拍胳膊只可能让胳膊的血栓脱落、堵住其他的血管。

4.吃保健品品养肝

很多人经常服用一些保肝护肝的保健品，肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，有些保健品的代谢可能就会经过肝脏，这无疑会加重肝脏的负担，想养肝，最简单的方式就是多喝水，同时戒酒，少熬夜。

“按摩淋巴排毒”、“睡前喝酒能安眠”、“药酒对身体好”等等，许多“养生”的方式真的并不科学，因此要提高辨别，科学养生。