什么！我居然被“白发变黑”骗了这么多年！

“洗洗洗

变变变

白发变黑看得见

长出真正的黑头发”

这是某“一洗黑”的广告宣传语，同样类似的还有“一吃黑”、“一梳黑”、“一抹黑”。

真有这么神奇的功效吗？今天跟着小汤一起来扒一扒。

白发是怎么来的?

头发除了我们看到的发丝，还有一部分扎根在头皮里。

里面有一种特殊的 “黑色素细胞”能生产“染料”黑色素，使头发变成黑色。

各种原因引起黑色素减少，头发就会变白。

你的白发是哪一种？

大家都知道年纪大了会长白发，这是衰老的自然规律。

一般来说亚洲人30-40岁开始出现灰白发。

除此之外，遗传、生活习惯、精神压力和疾病都会引起白头发。

遗传性白发：父母出现白头发的年龄越小，子女出现白头发的时间也会越早，这个由遗传基因决定的。

精神性白发：一夜白头有点太夸张，已经长出来的黑发是不会再变白了，但是焦虑、压力、睡眠不足会导致脱发，也会导致黑色素不足长出白发。

营养不良白发：长期处于营养不良的状态会导致头发色素减少，比如说缺乏酪氨酸就会导致黑色素合成不足，白头发增加。

疾病性白发：白癜风、白化病、斑秃、甲亢等，都会出现头发变白的症状。

那么问题来了，有了白头发应该怎么办？

白发还有救吗？

如果是精神紧张、压力大、营养不良、疾病这些原因引起，可以通过改变生活状态，调整生活作息，纠正饮食、治疗疾病来改善。

这种改善也不是把已经长出来的白发变黑，而是减少新长出来的白发。

先天性白发、遗传性的白发、老年性白发，这类白发是基因跟遗传决定的，无法改变。但是良好的生活习惯还是能让白发来得更晚一点。

"万能"的染发

不得不说，染发对于任何原因造成的白发都是万能的。不仅能将看得见的白发立即染黑，还可以选择颜色改变形象。

但是，经常染发会让头发变得脆弱，还有可能过敏，比如头皮发红发痒、甚至头皮、脸水肿等严重的过敏反应。

虽然染发有风险，但是染发真的最最最最直接。如果想要染发，小汤给大家准备了几条建议

1. 如果头皮有伤口一定不要染发，可以等伤口好了之后再染。
2. 去正规渠道购买染发剂，防止买到假冒伪劣商品，不合格的染发剂有可能重金属超标，有健康风险。
3. 如果担心过敏，可以在染发之前在皮肤上涂抹染发剂观察是否过敏。
4. 染发完多清洗几次，不要让染发剂残留在头皮上。
5. 染发剂中有一种常见的过敏物质——对苯二胺，如果对这种物质过敏，可以选择不含这种成分的染发剂。

看到这里相信大家都明白了，所谓的一洗黑其实就是染发剂而已。

夸张的描述使得它变得特别神奇，像洗头一样染发，看起来很方便，却很容易头皮过敏（正规的染发是将染发剂涂抹在头发上）。

其他的一梳黑、一吃黑、比一洗黑更加不靠谱。在这里，小汤温馨提示您只有找对白发的原因才能对症改善哦。

传说中的偏方？

何首乌：

含有何首乌的洗发水可以试试，吃何首乌就算了。

目前没有可靠的科学依据来证实何首乌能治疗白发，更重要的一点，何首乌有肝毒性，严重的可导致肝衰竭，吃何首乌风险很大哦~

黑芝麻黑豆：

效果是有那么一点，因为黑芝麻黑豆里面含有B族维生素和某些微量元素，对于长黑发有一定的帮助。

但是对于遗传性的、先天性的白发可能就无能为力了。总体来说黑芝麻黑豆多吃一点也无妨，对于改善黑发的效果那就因人而异啦。

最后，小汤想说，虽然说大部分的白发很难根治，但是少熬夜、不抽烟、全面多样化的饮食、充足的睡眠、适当的运动、良好的心态对于延缓头发变白，改善发质还是有帮助的。

不要迷恋某一种物质或者神器能让白头立即变黑，健康的生活，白发也可以很美/帅。