科学养阳是养生之要

庞保珍在聊城市科协、老科协赴昌润集团开展“专家企业行”健康科普讲座的演讲

2019年12月13日，聊城市科协、老科协赴“万名干部下基层”服务企业昌润集团公司开展“专家企业行”活动，活动邀请世界中医药学会联合会养生专业委员会副会长、山东名中医药专家、聊城市老科协副会长、聊城市中医院生殖养生专家庞保珍主任医师在在昌润集团会议室举办中医养生健康养生科普讲座。

市科协党组书记、市政协委员、市政协科协界召集人王延飞，市房地产管理档案馆副馆长、市政协常委、市政协科协界召集人刘玉慧，昌润投资控股集团有限公司党委书记、董事长李继峰，昌润投资控股集团党委副书记、副总经理徐慧然出席活动，十三届聊城市政协科协界全体委员、聊城市“万名干部下基层” 驻昌润集团服务队全体队员以及昌润集团有关负责同志参加活动。

庞保珍主任医师以“科学养阳是养生之要”为题，深入浅出地为大家讲解了为什么科学养阳是养生之要、导致阳气耗散的主要原因以及科学养生的方法。详尽介绍了科学养神、少用空调电扇、起居有常、注重保暖、适量晒太阳、避免寒凉冷冻饮食、房事有节、适量食用生姜以及国医大师养生精华等养生知识，向大家介绍了一些科学养生小技巧和心脑血管疾病发生时需采取的急救措施等。讲座过程中，庞保珍主任医师还与与会人员进行了互动，针对大家日常生活中养生方面的困惑甚至自身出现的一些病症，详细解答了大家提出的有关健康问题，解除了大家的疑惑。庞保珍主任医师的精彩科普讲座，不时引起大家的掌声。

此次讲座对于提高科协界政协委员和企业干部职工的自我保健意识，指导大家养成科学文明健康的生活方式，更好地以健康身心投入工作具有重要作作用。

（文字选自：聊城市科协）

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