脾胃不好百病找！中医一碗汤，补脾益气，脾胃一调百病安

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一到秋天，很多人的脾胃就开始闹腾了。有些人稍微吃点不对的东西，生冷油腻等就会腹痛，还大便溏稀不成型，人也消瘦、怎么吃都长不胖。去检查西医也检查不出来什么问题，其实这就是中医说的脾虚了。

也有些人，总觉得有口气提不上，心口那感觉突然掉下去了，呼的一下，很不舒服，总是要大口喘气才会舒服一些，再去仔细检查，可能还会出现子宫下垂、胃下垂、脱肛、眼睑下垂等。

咱们经常看到老人的眼皮都耷拉下来，一些明星的苹果肌也下垂，这些都是因为长期气虚、中气下陷的原因。

在中医当中脾胃具有非常不一般的作用，大家熟知的它们对饮食营养物质的消化吸收作用，这种作用脾叫做运化，胃叫做受纳，两者配合对保持机体正常运转有着关键的作用，被称为“后天之本”。

不过除了这个比较常见的以外，脾和胃居于人体中焦，所以脾胃之气又被叫做“中气”，脾胃气虚又叫中气不足，说到这很多人就想起来了，原来中气是这个意思！但是，中气的作用远超出你的想象。

“气”与血相对，养生先养脾

如何理解“气”，详细解释见旧作《中西医结合二十讲》第一讲。先说“中”。中者，相对于“外”。中医分人体为中外。“外”指皮毛、肌肤、躯壳、四肢、感官等；“中”就是体内的一切脏腑。于是，一切脏腑之气虚，用补中益气法都应该有效。

所以，后世中医把“中”的含义特化，即指动物的消化系统。中医称为脾胃。

《黄帝内经》里说：“脾在志为思，过思则伤脾。”这里的“思”是思虑、思考的意思，思虑过度，就会伤害到脾。正常的思考、工作和学习，属于“思”的正常范畴，不会影响身体的健康，但是过度的“思”，则会导致身体的失衡，对健康是不利的。

明代医学家李时珍认为，人体的元气有赖于脾胃之滋生，脾胃生理功能正常，人体元气就能得到滋养而充实，身体才会健康。因此，古人有“内伤脾胃，百病由生”的说法，即一个人如果脾胃不好，阳气就会不足，各种疾病也就随之而来。

中医补中益气汤，补脾益气

宋金时期著名医学家李东垣是“补土派”(五行中“胃”对应“土”)的代表人物，他以“人以脾胃中元气为本”的原则，结合当时人们由于饮食不节、起居不时、寒温失所导致的胃气亏乏，创制了调理脾胃的代表方剂——补中益气汤。

李东垣最初创立这个方子是为了补益中气、治疗气虚发热的。但是由于中气还有很好的“运化”和“升举”作用，所以对于脾胃虚虚弱出现的食欲不振、饮食消化不佳、身体困倦、少气懒、面色㿠白、大便稀薄、脉象虚软等证候有很好的治疗作用；还对脱肛、子宫脱垂等脏器下垂病症和久泻、久痢、崩漏等脾不升清的病症也有不错的治疗效果。

补中益气汤又名“医王汤”，在十大名方中独具特色。它配伍精当，君臣佐使，相制相用，条理井然。说起这个方子的好处，只怕一本书都讲不完。

“补中益气”四个字中，“补”和“益气”的含义很清楚，就是补益正气。从这个意义上说，凡正气不足，都可治以补中益气法。此所以补中益气能治百病之一。

在补气的同时，还要照顾到血。中医认为，气血是互生的，机体在气虚的同时，也会出现血虚。因为补气要用甘温之药，所以补血药也不能选用寒凉和滋补药。

补中益气汤，顾名思义，本方是补中气、补脾胃之气的药物。为何有提补中气的效果呢?来看一下它的组成吧。

方子由15g、人参15g、白术10g、炙甘草15g、当归10g、陈皮6g、升麻6g、柴胡12g、生姜9片、大枣6枚等药物组成。

以性味甘温，能入脾肺的黄芪作为君药，从而补益中气、固敛表气，起到升阳举陷的作用；

而配伍补益元气、健运脾胃的人参和补脾和中的甘草，这两味药作为臣药，增强补中益气的作用，补益一身之气；

用健脾益气的白术，恢复脾的运化功能，使人体气血生化的源头得以正常工作；

气血同源，气虚日久必当有血虚并见，所以用补血的当归，使得气血并补气有所依；

还用理气和胃的陈皮，使补益气血但不黏滞，白术、当归、陈皮三药为佐药，对于气虚兼见的血虚、血瘀、气滞等一并调理；

最后升麻、柴胡，这两味药都有升阳举陷的作用。诸药合用，则脾胃强健，中气充足，劳倦得之，不仅可补中益气，又可提升下陷之气，对于中气不足证有很好的治疗作用。

现代药理研究认为，补中益气作用是良好的调节消化系统、免疫系统以及泌尿系统均，能够增强身体抵抗力，能够抗菌、抗病毒等等。

补中益气属脾胃补益药物，空腹或饭前服用最好，进食的同时服用也可以。

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