出生小宝吃什么最好？营养师：第一口能吃上它，抵抗力超强
出生小宝吃什么最好？营养师：第一口能吃上它，抵抗力超强
现在的孕妈妈在临产之前，都会给将小宝做好充分的准备。一般来说在医院要用的就有许多，比如：贴身衣服至少得4套，包裙分厚薄各一，毛巾要分洗浴用洗脸用的个一条。脸盆、尿不湿，奶粉等。在这里我们需要注意的是奶粉，只是作为替补以备不时之需。因为它并不是宝宝最理想的食品。那最理想的食品是什么呢？今天我们就来认识一下。
出生小宝吃什么最好？营养师：当然是“初乳”
随着宝宝的出生，妈妈体内激素发生巨大变化，这时候乳房就会开始分泌乳汁。但泌乳是一个逐渐的质与量的变化，一般把生后5天以内的乳汁称作初乳，产后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。
初乳虽然量少、稀淡，但对新生儿是极重要的。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，所以有轻泻作用，初乳比成乳的热量也高。喂母乳的孩子在生后半年以内很少生病，就是接受了母乳中抗体的缘故，这其中也有初乳的功劳。
孩子出生后的第一口食物很有讲究
很多人都没有意识到，孩子出生后的第一口食物其实很有讲究。以至于有的人在孩子出生后，给他喂水、米汤、奶粉，但实际上这都是不对的，孩子出生后的第一口食物应该是母乳，准确点来说就是“初乳”。初乳是妈妈给宝宝准备的第一件礼物，是为宝宝量身打造的营养品，是营养价值最高、最好的食品，不仅可以满足宝宝的生理需求，还能提高宝宝的免疫力，具有无可替代地位。所以如果宝宝在出生半个小时后，吃的第一口食物是它，免疫力将也会提高，减少受到细菌的侵害，更不容易生病。
如何让孩子顺利吃到初乳？
刚经历大产的妈妈们身体都很虚弱，担心乳汁分泌不出，怕宝宝吃上初乳，怎么办？其实刚生产完，暂时没有乳汁出来是正常的。但是，不管你觉得是否有乳汁，出生半小时后，都要让宝宝来吸奶，即使没有吸出也可以刺激乳汁的分泌。孩子小嘴是最好的“催乳师”，多让孩子的嘴跟乳头接触都是有用的，或许妈妈能很快就能分泌出乳汁，来满足孩子的“好奇心”，当宝宝尝到乳汁的鲜味，便会吸得更加卖力。当然，在宝宝吸奶之前，妈妈能也可以自己刺激乳房，或者叫爱人辅助刺激乳房，注意力道要柔和、缓慢些。这样也是可以刺激到乳汁的分泌的，不用担心宝宝生下来没有奶喝。
在这里还想补充一点，就是如果出生时奶水比较多，宝宝喝不完。很多人就会想到，可以留着等下次在喝，其实这是不对的，奶水其实是越喝才会越多，越是想着储存越少。因为妈妈的身体是非常敏感的，如果供不应求，就会促进乳汁的大量分泌。相反，如每次分泌的乳汁都喝不完，那么乳汁的分泌就会放缓，因此，初期喂奶的时候，有喝不完的奶水要挤出来，可以放在冰箱保存，或者自己喝掉也行。这样才能促进奶水的分泌，因此才能满足将来孩子日益增长的需求。
关于母乳的这件事，今天就分享到这里，如果喜欢可以关注我，我们下期再会。
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