喝什么茶比较养生？你知道吗？

现代社会，工作压力大，上班族很容易就捞下各种各样的毛病，颈椎病，腰间盘突出，体虚，贫血，结石等等，这都会影响人们的生活。由于这都是比较普遍的现象，所以人们对于养生的话题也是越来越重视，吃保健品、健身、喝茶等等都成为我们养生的方法，很多人上班就开始喝茶，但是喝茶是门大学问，要想知道自己适合喝什么茶，也要不断的学习茶文化知识，喝什么茶对自己比较好，喝什么茶养生？这些你都知道吗？赶紧来看看你应该喝什么茶吧!

1、红茶

红茶在我国有着非常悠久的历史，以祁门红茶、阿萨姆红茶、大吉岭红茶等比较有名，大茶肆APP红茶种类非常多，喜欢喝茶的朋友可以上去看看！红茶味道醇香，香气四溢深受人们的喜爱。红茶对于养生来说是必须的一种茶叶，一年四季都可以饮用，红茶的抗菌力非常强，可以过滤病毒，预防蛀牙，预防食物中毒，降低血糖血压等等的功效，帮助人们增强抵抗力，而且非常养颜，对于体寒的人来说，也是非常好的茶叶。

2、核桃蜜茶

这款茶的名字听着是不是很新鲜？将核桃仁和红茶捣成末，加入适当冰糖，用沸水冲泡，随即可饮。这是一款非常温补的茶叶，核桃的营养加上茶叶的功效，简直太适合养生了吧，可以起到修养身心的作用。对于精神萎靡的人们，有着不错的效果。

3、桂花乌龙茶

桂花和乌龙茶的巧妙结合，飘香四溢，口齿留香，非常养胃的佳品，桂花可以养颜美容、开胃提神、健脾补虚、改善咳嗽等症状，乌龙茶对于分解脂肪、减肥都有很不错的功效。相信这款桂花乌龙茶肯定备受女性朋友的欢迎，既能养生，还能美容养颜，真是非常不错。

4、参茶

总是看到电视剧里比较富有的人家给老爷端一杯参茶，其实参茶是非常养生的，人参一直被誉为滋阴补生，扶正固本的极品，对于血液循环、护肤美容都是有很大的作用。人参和茶叶的结合，对于滋养温补都是有极大的功效的，所以有条件的话喝喝参茶也是对于养生来说不错的选择。

光知道喝茶是没有太大用的，要知道茶叶如何搭配才能发挥更大的用处，知道自己应该喝什么样的茶对身体好，喝哪些茶都有什么功效，什么时候不应该喝茶，这些我们都需要了解清楚，这样才能达到养生的目的。对于不知道在哪里买茶叶的朋友，可以推荐大茶肆APP，这里就是专业的卖茶平台，价格还比较优惠，可以买些茶，多品尝品尝，看什么茶叶比较适合自己，这样喝茶才会让你身体变得强壮，达到养生的效果！