20个错得离谱的【养生技巧】!别再被骗了! (上集)

文 / 普闻传媒
2019-04-25 09:37
吃胡萝卜对眼睛有好处,饭后游泳身体会抽筋,你每天需要喝八杯水,有机食品更有营养不含农药。以上全部。都。不。正。确!今天我们为你纠正了20个流传已久有关养生的伪真理-上半部

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1. 牛奶对身体有益!

这是极其成功的广告噱头,已经深入人心,仿佛牛奶就是灵丹妙药。

2. 有机食品不含农药,营养更丰富。

虽然有机食品不含杀虫剂,但也不一定全是好事。

3. 食物若掉落在地上5秒内捡起的话是可安全食用的。

当你最想吃的食物掉到地上时,你一定很无语。

4. 吃巧克力会长痘痘。

巧克力和脂肪似乎都对长痘痘没有任何影响。

5. 一天一苹果,医生远离我。

一旦某些病毒或细菌进入你的体内,单单苹果可保护不了你。

6. 蜂蜜这种天然糖比加工糖更营养。

用蜂蜜来代替高果糖谷物的糖浆并没有带来更高的营养价值。

7. 咖啡有碍生长发育。

大多数研究表明,儿童摄入咖啡因对骨骼生长其实没有影响。

8. 吃冰淇淋会让你的感冒变得更严重。

如果你在家感冒了,你完全可以不许顾虑的吃一些冰淇淋来安慰自己。

9. 每天都该喝八杯水。

水份对人体非常重要,但每天必喝八杯水的想法确实很奇怪。

10. 糖会导致儿童过动。

许多科学研究都在试图为这种伪真理提供证据,然而他们并没有成功。

11. 缺氧时,你的血液会变成蓝色。

你的血液从来都不会是蓝色的:事实上,缺氧时它会变成深红色。

12. 人类只有五种感官。

视觉、嗅觉、味觉、听觉和触觉只是最常见的几个。

13. 多吃胡萝卜可以让你拥有敏锐的夜视能力。

只是单单吃一堆蔬菜并不会真的让你变成火眼金睛。

14. 一孕傻三年。

没有研究显示怀孕会对大脑产生任何负面的影响。

15. 人死后头发和指甲还会长。

人一旦死亡,头发和指甲就不会继续生长。

16. 人类无法生长新的脑细胞。

人在成年前后大脑的一些区域会继续生长新的脑细胞。

17. 吞下口香糖,需要7年才能消化掉。

不小心吞下一块的话,它会从肠道的另一端排出。

18. 你的微波炉会致癌

微波辐射只会加热食物并不会致癌。

19. 饭后一小时才能游泳,否则会有抽筋溺水的风险。

游泳时身体经常发生抽筋,但都不是因饱腹导致的。

20. 服用维生素可以保持健康。

几十年来,针对维生素的研究都无法表明我们需要养成服用多种维生素的习惯。

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