养生的哲学观：四十岁前向外看，四十岁后向内看

年龄越大，对科学越无感。偶尔看科普文章，也只看院士的。中国工程院院士，消化病学家，中国抗癌协会会长，美国医学科学院外籍院士，樊代明先生，在2017年有一场演讲，轰动全场，其演讲稿到今天，仍然在网上广泛传播。

为什么这么火，举几个例子：哈佛大学回来的博士，他说在国外学的一个分子结构，这个病人居然没有！20 多个学科医生，都是自己救自己的，对病人说：你这个不是我的，病人说：那我是谁的？心血管一个科室200 多种药，肿瘤科1000 多种，药越多，越说明没有好药，好药一种就可以了。

我们用解剖刀，把整体变成了器官，用显微镜，把器官变成了细胞，又把器官变成了分子，然后在分子之间不能自拔，有医生告诉我“我是个搞分子的”，但是你搞了个分子和人没关系。我们发了大量的科学论文，最后与治病无关。

我们不能永远在微观世界孤芳自赏，我们写了大量的科学论文，最后与治病无关。10年前统计了一个人在《自然科学》杂志上发表的101篇论文，到现在发现就1篇有用，剩下100篇都没有用。

上面引用的，都是樊代明院士的原话，其实还有很多震撼的观点，由于篇幅的关系，这里不能全部引用。有兴趣的朋友，可以自己去看一下。我们不能永远在微观世界孤芳自赏，这句话说中了人性的弱点。

白岩松有句话，很有道理：走得太远了，忘记了为什么出发。现代医学，为了更精确的掌握人体的奥秘，不停的不停的深入，深入到了分子的水平，发现了很多规律，写了大量的论文，拿过不少医学奖，但最后忘了，真正要研究的不是分子，是人。而我们的研究，却停留在了分子的水平，没有回到人。也就是樊院士说的，你搞了个分子，但是跟人没关系。

为什么会这样，这些都是在向外看。向外看，看见的越多，就越容易迷失。大道以多歧而亡羊。迷失了自己的本性，看不见自己的本心，也就慢慢的忘记了自己的初心，忘记了自己的本性。有多少学富五车的人，最后都因病早逝。其实越是聪明的人，如果懂得回头，懂得向内看，那么他取得的效果，会越好。

佛说：苦海无边，回头是岸。回头是什么意思，就是要回过头来，看自己，了解自己，真正的认识自己。怎么认识呢，向外看，叫观外在，向内看，是观自在。观自在，才有可能照见五蕴皆空。我们常说，四十不惑，不惑就是活明白了。活明白了，不是你完全理解了这个世界，而是你开始懂得取舍，知道自己真正要什么，不要什么。此时，你会发现，那些所谓的科学，离你越来越远了。

有科学家说过，生物的一切终极行为，都是为了进化。如果从这个角度看，你会发现，所谓的科学，其实走的是弯路。当然，这个话不能说，说了就是反科学，更不能说多，说多了就是迷信。已经逝去的台湾文化学者，曾仕强先生，就有人给他扣了一顶反科学的帽子。朱清时院士，也被不少人骂，说是得了老年帕金森。

看见，是一种能力。有时候，应该全部看见，有时候，应该视而不见，有时候，应该向外看，有时候，应该向内看。学知识，应该向自己的身外看。健康养生，应该向自己的身内看。为学日益，说的是知识，要越多越好。为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为。意思是养生之道，要做减法。要找到真正的自己，把其他的一切都去掉，这样你会越来越强大。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！