脑梗的救命良药，找到了，家中常备，泡水喝，血液不粘，脑梗再见

脑梗，是由于大脑的血管发生了堵塞，导致大脑缺血缺氧，造成大脑组织缺血性坏死。

研究表明，全球每年死于脑梗的患者高达900万人，且数据逐年的呈现出递增的趋势。

这种病多发生在中老人身上，但随着调查显示它正在逐渐的趋向于年轻化趋势。因其有着“高死亡率”的特点，而被称之为“生命的收割机”。

导致脑梗的原因比较多。比如，肥胖，高血压、抽烟、酗酒等都可以诱发脑梗，大数据显示，抽烟的人患脑梗的几率是正常人的7倍之多。

对于大部分的“烟民”来说，晚上睡觉前的一支烟是必不可少的。但是，睡前的一支烟对于身体的伤害加倍的。

因为，睡觉前身体的各器官都出处在“比较放松”的状态。这时候的一支烟，会刺激肾上腺素，烟草中的有毒物质，非常容易被身体吸收，这时候是对身体的伤害是啊加倍的。

睡觉前爱抽烟的人，脑部若出现3症状，十有八九脑梗锁定：

症状一：突发性的眩晕、头疼

发生突发性的头疼、眩晕的症状时。且，疼痛剧烈无法忍受时，就要警惕是否是脑梗引起。

当脑部血管发生堵塞时，大脑就会缺血缺氧，这时就会导致大脑发生疼痛，眩晕感。严重时，甚至会出现恶心呕吐想象的发生。

症状二：哈欠连天

临床表明，80%的脑梗患者，在病前一周，会出现哈欠连天的现象。

这是因为，脑部的血管出现了血栓，影响到血液正常的循环，导致大脑缺氧情况的发生，这时身体就会做出哈欠连天的表现。

症状三：视野突发性模糊或黑暗

发生视野模糊或黑暗时，这属于比较严重的现象，这种想象多发生在中老年人的身上。

脑部的血管内形成血栓时，会影响到血液的循环。当视网膜或视神经缺氧或缺血时，就会导致视野突发性的黑暗或模糊。这现象一般会持续数分钟。

常吃这几种食物，十有八九脑梗缠身

食物一：高盐食物

咸菜、香肠、培根等这些食物而都属于高盐食物。为了延长这些食物的保质期，或提升食物的口感，厂家会经过高盐的腌制。

经过高盐的腌制后，这些食物含有大量的盐。而，盐的主要成分是氯化钠，长期的钠摄入，会导致体内钠离子的含量增加，刺激肾上腺素，诱发高血压。

食物二：胆固醇过高食物

蛋黄、动物内脏，蟹黄等都属于高胆固醇食物。长期摄入这些食物，会导致体内的胆固醇的含量增加。

过多的胆固醇摄入，会使过量的胆固醇沉积在动脉血管壁。长往以此，形成血栓对血液循环造成影响。

食物三：高糖饮料

高糖饮料的摄入，会导致血液中的血糖含量增加。

血糖含量的增加，会导致血液粘稠。血液粘稠不利于血液的循环，长期的血液循环缓慢，血栓的形成率会得到大大的提升。

做好“三多”“三少”养护血管，拒绝脑梗

一、多喝水

水是人体最好的“清洁剂”和“稀释剂”。

当我们感到口渴时，说明我们身体已经处于极度的缺水状态。当我们处于极度缺水的状态时，血液会变得粘稠，血液粘稠会影响到血液的循环，脑梗的病发率也会大大的提升。

二、多补

补充对血管有益物质。

补充槲皮素可以有效预防心脑血管疾病。

目前所知的果子中山月苺含量最高，高达到60%以上。

槲皮素在身体中的作用繁多，当它进入身体后，可增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，从而达到稳定血压、降低血液黏稠度等作用。

对于预防心梗、脑梗等心血管疾病均有预防的效果，建议，喝水时加入3-5颗山月莓，即可满足身体的需求。

三、多微笑

保持良好的心情，对身体健康非常大的好处。特别是血管类疾病患者，更加应该保持一份好心情好。

脾气暴躁时，会导致血压飙升。长往以次，患上高血压的几率会大大的提升。

三少：

一、少熬夜：

熬夜加速人体的衰老，刺激肾上素的分泌刺激血压的升高。

研究表明，长期睡眠不足的人。患上，突发性脑梗死的几率是正常人7倍之多。

二、少久坐

长时间的久坐，会压迫血管，血液循环会减慢。血液循环缓慢，会影响到脑部血液的循环，脑部缺氧缺血时会诱发脑梗。

三、少喝酒

酒精，首先会刺激到肝脏。其次，会刺激心率的跳动，血压也会随之升高，高血脂也会随时而来，血液也会变得粘稠，这些变化都会引起脑梗的到来。