脾虚的人，常有哪些表现？一个没占，就要恭喜你了

现在生活的提高，大家对自己的身体健康也是越来越重，但是因为之前大家的饮食、生活作息都不规律，而导致身体处于一个亚健康状态，特别是肝脏脾胃，今天我们就来说说脾脏，脾脏作为后天之本，起到气血生化的作用，现在很多的人脾胃都不太好，那脾虚的人会有哪些症状？

脾虚的人有哪些表现？

睡觉时流口水

睡觉的时候会流口水，这是一个正常的情况，一般都是小孩会发生的，如果是成人，偶尔有一两次也是没关系，但如果长期如此就可能是脾虚的先兆，因为脾脏不能正常的收敛津液，导致睡觉的时候出现流口水的情况，那就要引起重视了。

食欲不振

明明就吃了一点，或是什么都没吃也不感觉到饿，没有什么胃口，什么都不想吃，对食物提不起欲望，这可能就是脾虚了，体内的湿气把脾胃困住，那我们的脾胃运动功能就会失调，嘴巴里就会很淡，吃什么都没味道，引起食欲不振，要及时改善。

关节酸痛

一般都是上了年纪的人，关节会不太好，经常有酸痛的情况，如果是正常的人，突然关节酸痛，那可能就是脾虚，体内湿气重，会导致关节出现酸胀疼痛，当关节背湿气入侵严重时，血液就会流通变慢，变得不顺畅，湿气过重、肥胖的人会觉得关节活动不灵活，要多动动才感觉到舒服一点。

舌苔厚腻

舌头对我们来说是非常重要的，可以帮我们识别食物的味道，正常的舌头颜色是淡红色的，厚薄适中，如果说舌苔厚腻，可能就是脾虚了，因为脾脏运行失调，在体内堆积了很多的水分，导致舌头变厚变白，舌苔增厚发黄，甚至还会出现齿轮状的舌苔。

大便异常

每个人每天都会排便，你有观察过自己大便的情况吗，正常大便的颜色是黄色的，呈圆柱状，冲洗的时候也不会沾到马桶上，如果说每次上完厕所，大便冲不干净，还粘在马桶上，这就是脾虚，体内湿气太重，不能及时排出体外，大便也会不成形。

肥胖

肥胖的原因有很多，就尝试各种办法来减肥，结果效果都不太理想，而且还是不明的肥胖，这是脾虚，脾虚的人身体代谢会变得缓慢，机体的活动不断的再减弱，会影响到食物的消化，食物不能及时消化，就容易堆积，形成肥胖。

脾虚给人造成的影响还是比较大的，长期脾虚的人，体内脾脏运行缓慢，导致身体代谢出现故障，食物不能及时被消化，造成身体的负担，平时在生活中要注意自己身体的异常状况，有问题可以早发现早预防。

以上这些都是脾虚的表现，一个没占就要恭喜你，如果说出现脾虚的症状一定要及时改善，在平时生活中要多注意自己的饮食，不要吃生冷的食物，多吃点促进消化的食物，多运动，有个健康的身体才是最重要的。