早晨起来后没精神，是血栓前兆？出现3个信号，都要注意

据一项调查上发现，我国16秒中就有1人患静脉血栓，并且这种疾病的死亡率还非常高。这个数据，让人不得不警惕起来，今天就教大家3招，帮你一眼看出。

早上起来后有眩晕感，很可能是血栓的前兆：

机体经过了一晚上的休息之后，等到早上睁开眼之后，正是精神满满的时候。但有的人却出现了相反的情况，早上起来还异常的眩晕。

如果你有这种情况，要考虑两方面的因素，一个是你在早上起床后，有没有起得很快。在这种情况下，会因为血压的升高，从而出现头晕眩晕的感觉。

另一个是，当你在早上起床后，长期出现这种情况，且自身还患有高血压等心脑血管疾病，就有很可能是血栓的前兆了，当大脑有血块或者是血管出现了拥堵，便容易造成这种症状。

腿部经常有肿胀感，很可能是血栓的前兆：

日常生活中，有一种非常常见的现象就是久坐久站，这个习惯不光是对于上学的学生，还有上班族来说，都是典型的坏习惯。同时，也会因为久坐或者是久站的时间过长，特别是容易对下肢的血液循环不利。

当血液都在一处堆积的时候，或者是血液不流通，这时候就容易出现腿部肿胀的感觉。当你有这种现象时，就要多注意坐一会就站起来走动一下。

如果这种症状，还不能得到缓解，就很有可能是血栓的前兆了，还需到医院做下相关的检查。

突然情绪不好，很可能是血栓的前兆：

如果你本身就是一个忍耐力很强的人，一般情况下不容易生气。但如果你最近突然烦恼不安起来。在这种情绪下，还伴随着胸闷、胸痛等呼吸困难的情况，就要注意了。

特别是前者，咳嗽的严重程度已经到了咳出血的地步，还要警惕肺部的血栓。

最后还要给大家补充一句，如果你本身患有慢性病或者是其他的病症，更要注意这种危险的病症，它很可能是用并发症的身份出现。因此，保护血管健康，对于你们来说，是一件迫在眉睫的事情。

一方面你要注意饮食，少吃高油脂高蛋白的食物，减少脂类成分在体内的堆积，从而对血管造成危险。另一方面，每天适量的做有氧运动跟无氧运动，可以保护血管健康，预防心血管疾病。