一个人理想的寿命是活到多少岁？过了50岁，长寿多半和这两点有

同样的气候、生活环境、饮食条件下，有的人会生病，有的人不会生病。有人就算生病也可恢复，有人生病以后反反复复，每个人的体质不同，寿命也会有所不同。这也是为什么有的人活到70多岁就离世，而有的人活到100多依然神采奕奕。随着我们社会的物质条件、医疗条件迅速发展，人类的平均寿命也在逐步的增长。但是因为细胞老化、身体机能退化等发生，导致疾病的发生，让很多患者倍感痛苦。一旦生病了，不但会有经济上的压力，身体的消耗也是很大的，严重的影响到了寿命。那么对于当代人来说，活到多少岁是一个比较理想的寿命呢？

据不完全统计，长寿的人通常会有两个共同特性，身体会有两处变小，看看你有吗？

特性一、长寿的人腰腹小

腰围如果过大的话，代表着可能这个部位的赘肉比较多，大多是因为脂质的沉积，更易诱发多种疾病的发生。很多人虽然不胖，但是肚子却很大，可能也是因为体内的湿气过重所导致的，湿气不除百病生，如果你的腰腹比较小的话，代表着你的身体还是不错的。

特性二、长寿的人脖子小

观察发现，一些长寿的老人，通常他们的脖子是比较小的。因为如果脖子粗的话，也是肥胖的表现，而体重超标的话，那么患血管疾病的几率也就高一些。脖子粗的标准是什么呢？通常我们认为只要颈围超过三十五厘米的话，就代表着脖子粗大了，如果脖子正常稍细的话，也是一种健康的表现。

当然只是一个参考，因为一个人寿命的长短和多种因素有关，生活当中这2个日常习惯，会偷走健康，希望你别做。

熬夜，加快衰老

人们经常会说熬夜等于毁容，熬夜就是在拿生命开玩笑，其实不是没有道理的。或许熬夜带来的疾病风险不能直观的看到，但熬夜后的容颜变化就非常明显的。网上不少网友晒出自己熬夜前后的对比照，好像一夜之间老了好几十岁。熬夜的人还易发胖，研究发现，将健康人群的睡眠从八小时缩减到四小时，体内的糖分代谢速度会明显降低，会让身体储存更多的脂肪。与此同时，当睡眠减少时，大脑会发出饥饿指令，让人胃口大增，从而摄入更多的热量，而肥胖是诱发多种疾病的罪魁祸首。熬夜和长期上夜班的人，寿命明显的低于普通人。

乱吃，诱发癌症

烟熏火燎，不吃为好。烧烤、油炸类食物，都可能会让患病风险加大，长期下去诱发癌症。油炸腌泡，少吃为妙。臭鱼烂虾，索命冤家。癌症并非说来就来，食物发霉舍不得扔，不吃新鲜的水果，会增加得癌的风险。懒得检查、懒得运动，可能会导致我们错过癌症的最佳发现期，中国人什么都喜欢趁热吃，而长期经常吃太烫的食物，吃高糖食物的人，都会有损身体的健康，也会加大癌症的几率。

最理想的寿命长度是多少？

心理学家认为，一个人的最理想的寿命长度应该70岁到80岁之间。我们都知道，随着年纪的增长，身体的机能会退化，再加上疾病的困扰，身心都会有折磨。而七、八十岁的时候，大脑还是很灵活的，有自主的活动意识，在这个年龄段的老年人没有太大的行动不便的烦恼，此时健忘等老年问题还不是很严重。

不过，一个人到底能活多久，不是我们所能直接的决定的，毕竟人的衰老是遵循一定自然规律的。但是这也在提醒我们，如果平时可以保证健康的身体，并进行科学的体育锻炼的话，那么就算活到100岁也无需担心自己会成为家人负担，健康和长寿才是人活着的重要追求。