中国人的心脏,阳气越来越少!是时候反思了

文 / 精诚名医汇
2019-03-19 10:20

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本文理论依据:《实用中医心血管病学》、《首批国家级名老中医效验秘方精选》

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列位看官,初见本文题目,您可能会纳闷了,咱们中国人的心脏,阳气怎么就越来越少呢?这么说有什么根据吗?是不是又在耸人听闻、哗众取宠呢?

当然不是。本订阅号作为一家老牌健康图文类原创订阅号,何时有过虚妄之言?

中国人的心脏,的确正在经历“阳气危机”。我们从早搏这件事,就可以看出来。

什么是早搏啊?早搏,就是一种心率失常。凡是窦房结以外的异位节律点,主动提前发出较正常窦性节律为早的激动,都是早搏。按照发生的位置,室性早搏是最常见的。

用咱们老百姓的话简单理解,就是心脏在不该跳的时候,跳了。

早搏有什么症状?有的人,干脆没症状。有的人,心跳出现停歇感,或者增强感,有的如心脏在翻跟头,有的如心脏在向下坠。有的人在此类症状的同时,并发心悸、胸闷、乏力等感觉。当然,还有一些更严重的情况,那是在其他心脏病基础上并发早搏,体现出来的。对常人来讲,主要的症状,就这么多。

说到这,有些看官可能会说了,这样的现象,其实挺常见啊,我自己偶尔就是这样。没错的。早搏现象,的确非常常见。无论是健康人群,还是疾病人群中,都常见。有调查显示,我国一般人群里面,有高达70%到90%的人,经历过早搏。如果用心电图的检测方法来看,健康人群里有5%的人,有早搏。而且,现代医学目前的观点是,对于无心脏器质性病变的早搏患者,如果没有严重危及健康的症状,可以不治疗。也就是说,它就像一根白头发,不需要管。

但是,这有一个事实,是必须看清楚的——人步入中年以后,至少40岁上下的时候,心脏的早搏就开始逐渐多起来了。有些人在二十几岁,三十岁上下的时候,没什么感受。但是过了四十,心慌心悸的现象就开始逐渐增多,发作次数增加,尤其是最近一段时间工作压力比较大,或者睡眠质量不好的时候,症状就越发明显。而且,随着年龄的增长,症状也在逐渐加重。

因此,我们必须得清楚,即便是一种现代医学认为是“正常现象”的早搏,也在提示我们,随着年龄的增长,我们的心脏机能,不再像从前那样有力了。

为什么会这样呢?

其实,祖国传统医学,把早搏归结为“心悸怔忡”的范畴里面。它在中医看来,就是一种病。而这种病的发生原因,有一个最值得重视,就是本篇文说所谈的“心中阳气”不足。

咱们都知道,我们的心,五行属火,居高位,性属阳。故而,心脏是“阳中之阳”。心中阳气,正常情况下,必然是充沛而旺盛的。正因为有心阳的鼓动,心气、心血才能正常运行,心脏的跳动才能正常实现,平缓有力。相反,如果心阳不足,则心中悸动不安。恰如《伤寒明理论》所述:“其气虚者,由阳气内弱,心下空虚,正气内动而惊也”。这样的心悸患者,在心跳自觉不规律的同时,还会有胸闷、气短、睡眠不好、自汗怕冷、浑身乏力等现象。

这样的人,在我们生活中,太常见了。

——有的人,历来没有半夜12点之前入睡的习惯,总是熬夜到后半夜才睡。但是到了快四十岁的时候,忽然就发现了,心慌心悸的现象时常出现,心率不齐。

——有的人,习惯了在单位里面当优秀,干活又多又快又好,并把努力拼命工作,当做对自身人生价值的实现。但是到了三四十岁的饿时候,发现不对了,心脏总是“翻跟头”,胸中发闷。

——有的人,家里家外所有事情都要官,非得当一把手。结果到了四五十岁,问题出现了,自己只要稍微一累着,心脏就跳得不规律。

——有的人,身为公司白领,职场精英,拿着高薪,开着好车,多年的耕耘结出硕果。但是随着事业的成功,这类人发现自己的心脏不对了,难以支撑起从前那样昂扬的斗志,动不动就偷停一下,或者连续跳一下。

所以你看,随着我们当代人生活节奏的加快,对成功的渴望,以及对人生价值的不断期许,我们的心脏承担着越来越大的压力。心中的阳气,也在一点一滴地被过早消耗。于是,在人到中年,抑或中老年的时候,就出现了早搏。

那么,面对这种情况,我们应该如何调理呢?自然首先要改善自己的生活节奏和生活内容,调整一下自己的“活法”,不要给自己太大的压力。这是最基本的前提。另有一临床验方,贴在这里供看官在中医师辩证指导下应用,即“桂枝10克,炙甘草15克,太子参15克,大枣5枚,茯苓10克,茯神10克,远志6克,生龙骨30克,生牡蛎30克,珍珠母30克”。此方益气温阳,安神定志,看官必须在中医师辩证指导下应用,切不可不明医理而盲目应用。

另外,就生活方式而言,我们应该做到以下几点:

1,坚决不熬夜,11点前入睡。年轻时熬夜,没什么。但是到后来,熬夜对心脏的伤害,就显现得越来越明显了。

2,不要过劳,尤其是不要太过操心,从事太大强度的脑力劳动。这是对心气的耗散。

3,不要总替别人,替自己担心。无谓的担心牵挂,空耗心阳。

4,欲望不要太高、太多。欲望降低一点 ,心阳也就多保存一点。

5,不要贪凉。吃凉的也好,吹空调也罢,一旦太过,寒邪伤阳,会给心阳带来戕害。

6,避免不必要的精神刺激,如过度兴奋、激动、惊恐等等。巨大的情绪波动,有的时候会令心脏难以承受。

7,好好吃饭。脾胃通过水谷运化而来的精微物质,是奉养心脏,使之如常工作的基本原料,所以不能马虎。

8,保持情绪的积极、乐观,开朗。心,在志主喜。适当的喜悦心情,会令心气调和平顺。

不过,有些存在早搏现象的人,得去医院及时治疗,不能耽搁。这包括有眩晕、黑矇或晕厥等病史的人;有器质性心脏病,如冠心病、急性心肌梗死的人; 已明确知道有心脏结构和功能改变的人;明确知道有遗传性心律失常病史或家族史的人。

好了。文说到这里,即将告一段落了。希望本文,能够给您带来一些养生保健方面的启迪。全文完。您意下如何?请在评论区畅所欲言。本订阅号微信平台sywmz2014开放,欢迎您参与讨论。