洗澡时搓出来的泥，是身上的脏东西吗？天天洗澡的人，要看看了

洗澡搓泥，几乎是多数人都有的一个习惯 。也不知道从什么时候开始，每个人洗澡时候，随着科技的发达，在销售的市场上，还推出了相应的搓泥神器。神奇的是，还有小孩可以搓泥的搓后背神器。

这不禁让人想到，洗澡时搓出来的泥，到底是不是身上的脏东西。有的人认为是，很显然搓下来的是泥，如果不搓还会觉得不舒服。但这种物质，不是大家想的那样，也不是所谓的脏东西，只是我们皮肤表面上的皮屑、汗液以及灰尘。

就好比是我们耳道的皮肤表面含有的耳屎是一样的，都是机体分泌出来的物质，是一些灰尘跟皮屑等成分，并不是大家认为的什么脏东西，也不会对身体健康有益。当然，如果你已经习惯了，在洗澡的时候搓泥，你可以继续这么做。

但要把握好度，用简单易懂的说法来说，就是不建议大家用大劲儿、或者是连自己毕生吃奶的力道来对付皮肤。要知道，我们的皮肤是非常脆弱的，即便是你不小心磕到一个坚硬的物质，或者是不小心接触了比较锋利的刀子。

皮肤都容易出现小伤口，或者是搓破了皮。这个原理，跟我们用力的拿搓澡一系列的工具，给皮肤搓泥是一样的。过度的力度，反而容易让表面皮肤受损，如在搓澡的过程中，出现了皮肤红肿等不适的现象，就不再继续进行了，说明你已经对皮肤造成了损伤。

因此，建议大家即便是要搓泥的话，也要用小巧的力度，对皮肤没有过大的刺激即可。除了洗澡搓泥，在用相关的沐浴露的时候，不要购买不明厂家的洗澡产品。

尤其是去污能力非常强的物质，都可能对皮肤造成刺激，不利于皮肤外层的保护屏障，免疫力低下的人群，如小孩、老年人还有可能因此降低对外界病菌的抵抗力。

最后提醒大家，洗澡本身就是一件很舒服的事情，不要因为自己理解的错误观念，反而有害皮肤健康。适度的清理是可以的，但不要过度的损害皮肤。要搓泥的话，也建议你一个星期搓一次或者两次。同时要注意洗澡的时间，不要因为搓泥，增加你洗澡的时长，一般情况下，洗澡时间不超20分钟是最好的。

各位朋友，你有洗澡时候，用力搓泥的习惯吗？你认为搓出来的泥，又是什么物质？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。