好几天没有大便，它会去哪里，便秘早点自查

便秘是我们生活中一个常见症状，很多人都有便秘的情况，这是因为我们饮食不健康，喜欢吃外卖，便当，烧烤炸鸡类食物，这些食物很油腻，在我们的肠胃内形成湿热环境，造成大便干结，而且现在很多人长期坐办公室，一天保持一个姿势不动，导致肠胃蠕动能力慢慢变差，导致便秘情况越来越严重。

几天没大便，大便都去哪儿了?

正常情况下，食物从口腔到胃，经过消化液的慢慢消化，再到我们的肠腔，最后从肛门排出，整个过程可能需要24-36个小时左右。也就是说，如果超过2天没有大便，它们只会堆积在我们的大肠中，哪里都去不了。大肠对里面的水分反复吸收，导致大便更加干燥，便秘也就更严重。可导致出现慢性胃炎，比如说毒素堆积在体内排不出去，如果人长期不排便，没有食欲，肠道会从粪便中重新汲取营养，汲取过程中可能会吸收毒素，导致人脸上长痘，长疮等。如果你出现了这些情况，需要警惕你的大肠中可能残存着宿便。

1、放屁的次数增多。小心胃病，如果便秘的患者出现了，放屁的次数增多，那么这很有可能是胃肠道里面的细菌菌群失调，而细菌的失调会导致它降解的产物增多，也就是排气增多。

2、频繁放屁伴有便秘。这两个症状结合在一起需要小心结肠炎的可能性。如果臭屁的同时还出现了精神状况的下降，有发热，体温升高，拉肚子，上腹疼痛等症状就需要小心一些感染性的疾病。

3、屁有腐臭味。需警惕，特别是一些中，老年人上了年纪的人，这种年龄段的人很容易患上一些恶性的肿瘤，如果屁很臭，那么一定要小心是不是有直肠癌等，引起的一个组织的糜烂，细菌是蛋白质腐败，气味就像腐肉一样臭。

那么我们要怎样才能缓解便秘呢?

首先可以采取的第1个方法就是喝白开水，早上是我们排出宿便的最佳时机，起床后第1件事就是要喝下一杯开水，因为人一夜内身体是处于一个脱水的状况，补充水既能够给身体内的细胞提供水分，也能让我们的肠道变得湿润，刺激它的蠕动，容易排便，特别是对于许多患有便秘的人来说，这个动作少不了。

其次，爱喝茶的人可以泡丁香花茶。用10克的丁香花配上5克绿茶叶，用温开水慢慢的泡，每天喝一次，每周喝个3~5次左右，它可以治疗我们的消化不良，因为丁香在中医里面具有排气通便的作用。

对于便秘患者还可以采取按压穴位的方法，按压支沟穴，它位于我们前臂的背侧，属于手少阳三焦经，对缓解便秘有好处，每天按3~5分钟，每次按20下左右，长期下来会有明显效果。

平时闲下来的时候，不妨轻轻揉打一下，很有养生作用，如果你有便秘的老毛病，以上方法不妨记住收藏。